Иако оптимизмот е валута која нагло порасна во последниве години, тој би можел да биде клучен предуслов за подолг животен век, тврди една нова студија. Истражувачите од Универзитетот во Бостон откриле дека оптимистите живеат подолго и поздраво од песимистите, а тоа е затоа што тие доживуваат помалку стресни настани со кои треба да се справат.
Познато е дека стресот има негативно влијание врз нашето здравје“, објасни др. Левина Ли, која го водеше истражувањето. „Гледајќи ги оптимистите како се справуваат со секојдневните извори на стрес, нашите наоди придонесуваат за сознанието за тоа како оптимизмот може да го подобри здравјето.
Иако претходните истражувања открија врска помеѓу оптимизмот и здравото стареење, досега не беше јасно како оптимизмот влијае на здравјето
„Оваа студија тестира едно можно објаснување и сугерира дека оптимистичките луѓе секојдневно донесуваат подобри проценки за она што е важно и што вреди да се грижи, и на тој начин поконструктивно се справуваат со секојдневниот стрес и уживаат во подобра емоционална благосостојба“, објасни др. Ли.
Во новата студија, тимот следел 233 постари мажи во период од 24 години. На почетокот на студијата која започна во 1986 година, мажите пополнија прашалник за да го проценат нивното ниво на оптимизам. Потоа, од 2002 до 2010 година, мажите беа преиспитувани најмногу во три наврати за нивните дневни извори на стрес и расположение во осум последователни вечери.
Резултатите покажаа дека пооптимистичките мажи не само што имаат пониско негативно расположение, туку и се изразито позитивни
Тие исто така пријавиле дека имаат помалку стресори, што не било поврзано со нивното повисоко позитивно расположение, но го разјаснило нивното пониско ниво на негативно расположение.
Во нивната студија, објавена во The Journals of Gerontology: Series B, истражувачите напишаа: „Наодите од примерок од постари мажи сугерираат дека оптимизмот може да биде поврзан со поповолна емоционална благосостојба подоцна во животот преку разликите во изложеноста на извори на стрес наместо отколку емоционалниот одговор на стресот. Оптимизмот може да ја зачува емоционалната благосостојба на постарите луѓе со користење на стратегии за регулирање на емоциите кои се јавуваат релативно рано во процесот на генерирање емоции“.
Додека студијата се фокусираше на постари мажи, научниците веруваат дека откритието веројатно ќе се однесува и на постарите жени, пишува The Daily Mail.