Истражувањето, објавено во списанието на Американското здружение за срце (АХА), покажа дека вклучувањето ореви во исхраната може да го намали нивото на ЛДЛ холестерол, кој луѓето често го нарекуваат „лош“ холестерол. Поточно, студијата покажува дека дневната конзумација на ореви во период од две години особено го намалува нивото на холестерол.Прочитај повеќе
Зелката содржи многу витамини, како витамин А (особено пролетните видови), Б1, Б9, Ц-витамини. Богата е со минерали, како фосфор, калциум, калиум, бакар, магнезиум, јод. Големиот процент хлорофил кој го содржи го зајакнува создавањето на хемоглобинот и се спротивставува на анемијата. Но треба да запомните дека хлорофилот се губи со готвењето.Прочитај повеќе
Ако планирате да изгубите тежина, а не сте голем љубител на вежбање и тренинзи, и покрај тоа што сакате да постигнете резултати малку побрзо, може да го сметате секојдневното одење како активност што ќе ви помогне да изгубите тежина. Експертите велат дека брзите методи за слабеење често имаат „бумеранг“ ефектПрочитај повеќе
Навиките за здрава исхрана се клучот за оптималноста на телото. Во зависност од тоа дали вашиот метаболизам е брз или бавен, тоа исто така ќе зависи од тоа колку време ви е потребно за да се здебелите или да ослабите. Без разлика дали сте на диета или не, важно еПрочитај повеќе
Американскиот државен секретар Ентони Блинкен навести дека Белата куќа наскоро ќе ги укине ограничувањата за употребата на ракети со долг дострел од Украина против клучните воени цели во Русија. Се верува дека одлуката е веќе донесена, приватно. Зборувајќи во Киев заедно со британскиот министер за надворешни работи Дејвид Лами, БлинкенПрочитај повеќе
Вулканот Ебеко, кој се наоѓа на северниот Курилски остров Парамушир, утринава исфрли колона од пепел на височина од 2,5 километри надморска височина, соопшти Главната управа на руското Министерство за вонредни ситуации за регионот Сахалин. Според соопштението, облакот од пепел се проширил на растојание од повеќе од 5 километри во североисточенПрочитај повеќе
Украинската армија собори моќен руски борбен авион Су-30М за време на операција во Црното Море, соопшти денеска украинската воена разузнавачка агенција ХУР. Објавена е и видео снимка од авионската несреќа. Според се уште непотврдени информации, тоа е изведено со рачен фрлач на противвоздушна ракета. Авион вреден 50 милиони долари СтануваПрочитај повеќе
Татко од Охајо му рекол на поранешниот американски претседател Доналд Трамп да престане да ја користи смртта на неговиот син за политички цели. Ајден Кларк (11) загина минатата година во Спрингфилд во несреќа со училишен автобус што ја причинил имигрант од Хаити, пишува Би-Би-Си. Во вторникот, потпретседателката на Трамп, ЏејПрочитај повеќе
Најмалку 197 лица загинаа, а 128 се водат како исчезнати во поплавите и одроните предизвикани од тајфунот Јаги, што во саботата го погоди Виетнам, соопшти денеска Министерството за земјоделство и рурален развој на оваа земја. Јаги, најсилниот тајфун што ја погоди Азија оваа година, во саботата падна на северниот брегПрочитај повеќе
Литванскиот министер за одбрана Лауринас Кашјунас изјави дека авионите на Северноатлантската алијанса (НАТО), стационирани во балтичките земји, треба да соборат руски беспилотни летала во воздушниот простор на неговата земја и нејзините соседи, откако руско беспилотно летало падна во Латвија минатата недела, пренесува Хина, повикувајќи се на АФП. Од влегувањето наПрочитај повеќе