Фразата “Гладни очи не заспиваат” е вообичаена во денешни денови. Иако сме опкружени со бројни продавници, ресторани, фаст фууд, храната е еден клик од нас во нашите телефони и лаптопи, ние често немаме време да се нахраниме.
Чувството на глад и празен стомак е непријатно и понекогаш ни попречува во нормалното секојдневие и спиење. За да се чувствувате подобро кога сте гладни има некои работи кои треба да ги избегнувате, објавија од foodpanda.
Пиење на чај и кафе.
Секој втор ги пие наутро на гладно овие пијалоци. Пиењето кафе на гладно ја зголемува киселоста, што доведува до варење и непријатност во текот на целиот ден. Консумирањето на чај на гладно може да го потисне лачењето на гастричниот сок.
Иако, некои лекови се пијат на гладно, за повеќето е контраиндикаторно. Внесувањето на пилула на гладно може да доведе до гадење и чиреви.
Конзумирање на алкохол.
Алкохолот се шири брзо во крвта и предизвикува проширени крвни садови. Ова води до намалување на пулсот и крвниот притисок.
Патување низ вода.
Патувањето на гладен стомак може да доведе до морска болест. Покрај тоа, за време на пат треба да се избегнуваат газирани пијалоци, брокула, карфиол и зелка.
