Студија од 2010 година објавена во „Journal of Family Psychology“ открива дека сестрите можат да го подобрат нашето ментално здравје и самодоверба, а истражувачите од Универзитетот „Бригам“ откриле дека оние кои растат со сестри имаат помала веројатност да се чувствуваат осамено и генерално помалку да се плашат од детството. или луѓе кои имаат само браќа.
„Нашите студии покажаа дека сестрите можат да играат многу важна улога во унапредувањето на менталното здравје“, објасни професорот Алекс Јенсен од „ School of Family Life “ на универзитетот Бригам.
Истата студија, додава тој, исто така открила дека сестрите можат да ни помогнат да станеме пољубезни и дека е полесно да научиме да им изразуваме љубов на другите.
– Дури и ако има малку ривалство и несогласувања помеѓу сестрите или браќата и сестрите, оваа врска работи позитивно ако браќата и сестрите чувствуваат љубов едни кон други – објасни авторката на студијата Лора Падила-Вокер, професор на „Школата за семејство“ во Бригам Универзитет.
Таа исто така вели дека сестрите „промовираат позитивни социјални реакции, како што се сочувство и алтруизам“, и еве зошто нивното друштов е „лековито“:
Тие ни помагаат да ги разбереме меѓучовечките односи
Сестрите можат да нè научат многу за мирно решавање конфликти, емпатија и грижа за другите.
Според авторот на книгата „The Sibling Effect“, Џефри Клугер, со нив полесно е да научите како да се позиционирате и да се борите за нешто.
Покрај тоа, Клугер вели дека со помладите и несигурни сестри (но и браќа) кои бараат наше водство и насоки, стануваме генерално понежни и емпатични.
Тие ни помагаат да градиме комуникациски вештини
Истражувањата покажаа дека браќата кои пораснале со сестри, подобро комуницираат со други жени отколку оние кои пораснале сами или имале само браќа и сестри.
„Некои истражувања сугерираат дека растењето со брат или сестра од спротивниот пол може да ни донесе голема корист во адолесценцијата“, изјави Јенсен за „Хаф Пост“.
Често, додава тој, браќа и сестри се приближуваат само во тинејџерски години, затоа што тогаш тие се одлични извори на информации за спротивниот пол.
Тие нè учат да бидеме независни
Студија од британски психолози од 2009 година открива дека оние кои пораснале со барем една сестра станале поодлучни и посамостојни од оние кои пораснале сами или само со браќа.
Тие ни помагаат да ја постигнеме „вистинската рамнотежа“
Истата студија од 2009 година – во која биле вклучени 571 учесник на возраст од 17 до 25 години – покажа дека сестрите исто така можат да им помогнат на своите браќа да постигнат „внатрешен мир“.
Така, оние кои пораснале барем со една сестра подоцна во животот полесно се справиле со проблемите и биле помалку подложни на стрес, а истражувањата исто така покажуваат дека тие прераснале во генерално посреќни и пооптимистички луѓе од самите или оние кои пораснале со браќа.
И, зошто сестрите ни помагаат да постигнеме рамнотежа, а не браќата?
Сè, заклучува Клугер, има врска со емоционалното изразување: жените се подобри во изразувањето и комуникацијата, и двете се темели на менталното здравје.