Русите сметаат дека овесот или зобот е храна на кралевите. Тие често го користат како каша или едноставно како чај. Задолжително е во исхраната на децата.
Руските деца честопати се сметаат за здрави и силни благодарение на нивната навика да конзумираат овес и рибино масло.
Ви го донесуваме еден од најдобрите рецептори за заздравување и зајакнување на човечкото тело:
Подготовка: Додадете една чаша овес од цели зрна во 5 чаши вода и ставете го на шпоретот да се готви додека не добиете течност дебела како желе.
Исцедете ја течноста и додадете еднаква количина млеко (околу 2 чаши). Вратете се на плочата за готвење уште еднаш да зоврие течноста, пишува страницата Econet.ru
Добиениот пијалок конзумирајте го во мали голтки во текот на денот.
Без разлика дали се пие топло или ладно, овесното млеко го има истиот ефект: го крева болното лице на нозе!
