Незадоволството од сопствениот изглед им е познато на сите.
Секој кој вели дека во одреден момент од животот не се чувствувал загрижен за дел од своето тело или изглед, едноставно лаже.
Комплексите многу негативно влијаат на самодовербата, а со тоа го расипуваат квалитетот на животот.
Тие прават луѓето да се чувствуваат помалку вредни отколку што навистина се, да ги занемарат своите таленти и да не го живеат животот онака како што навистина сакаат, затоа што мислат дека се премногу дебели или преслаби, имаат преголем нос, лоша коса, заби, целулит, тенка уста, брчки…
Во борбата против оваа ситуација, неопходно е луѓето да го прифатат фактот дека на сите никогаш не може да им се допаднат. Вистинската вредност на човекот не зависи од мислењата на другите, ниту од неговиот физички изглед.
Различни луѓе имаат различни вкусови и секој си поставува свои стандарди за убавина, на кои влијаат бројни фактори кои сакаат и не сакаат. Затоа не е лош совет да се навикнете на фактот дека секогаш ќе бидете премногу дебели или слаби за некого.
За некои вие ќе бидете и олицетворение на совршенството.
Неопходно е да се биде единствни и свои. Замислете колку светот би бил досаден кога сите луѓе би биле направени во ист калап и би изгледале идентично.
Се трудиш со својот изглед да ја прикажеш својата природа, својата внатрешна состојба, а не да бидеш роб на ужасот на совршенството, кој се поставува секој ден. Правите голема грешка ако се трудите да им угодите на другите и само поради тоа го менувате вашиот личен опис.
Треба да се забележи дека различни луѓе различно гледаат на многу карактеристики. За некои, на пример, мажите се попривлечни со брада, а некои без неа.
Не можете да ги натерате луѓето да се предомислат за вашиот изглед. Тоа е нивниот став и се е во ред со тоа. Само треба да бидете подискриминирачки со помошта што ја давате кон другите луѓе. Тоа нема вистинско влијание врз вашиот живот.
Многу е поважно да се чувствувате добро во својата кожа и да сте задоволни со својот изглед.
Доколку лично ви пречи вишокот килограми и сакате да ослабете, тогаш време е да направите одредени промени во вашите навики. Внимавајте на исхраната, одете во теретана или џогирајте.
Здравјето треба да е на прво место, затоа фокусирајте се повеќе на него. Имајте на ум дека некои луѓе толку многу се принудуваат да се променат и никогаш не се целосно задоволни со својот изглед.
Наместо да паднете во истата стапица, обидете се да уживате во процесот на промена. Почувствувајте ја секоја изгубена или стекната тежина, секој мускулен раст, секоја здрава клетка на кожата.
Откажете се од ставот дека сите околу вас се совршени. Имајте на ум дека сите луѓе имаат одредени незадоволства, а луѓето кои сакаат да ги видат недостатоците секогаш ќе ги гледаат.
Запомнете една работа: секој што се исмева со туѓиот изглед е многу загрижен за својот.
Психолозите откриле дека луѓето најчесто кај другите ги гледаат недостатоците што тие самите ги имаат. Не е редок случај луѓето да се склони кон дебелеење, а деновите ги поминуваат во теретана за да не се здебелат, наместо да ги разберат дебелите, тие се тие што ги осудуваат.
Најважно е да се стремите кон здравје и изглед кој ве прави среќни. Исто така, потребно е да научите никогаш да не се срамите од својот изглед, туку да го прифатите и да го сакате.
Не дозволувајте комплексите да ве спречат да го живеете животот во потполност!