Како да се намалат тромбоцитите? Тромбоцитите се неопходни за процесот на згрутчување на крвта.
Без доволно тромбоцити во телото, би било тешко да се запре крварењето.
Тромбоцитите не само што го спречуваат крварењето, туку и промовираат правилна циркулација на крвта во телото.
Сепак, не смее да има премногу тромбоцити во крвта.
Тие треба да бидат помеѓу 150.000 и 450.000 на микролитар.
Бројот на тромбоцити може да биде превисок или премногу низок поради неколку медицински состојби.
Доколку е превисок, можете да пробате одредени природни средства за да го намалите нивниот број.
Како да се намалат тромбоцитите?
Гинко билоба
Се продава како засилувач на меморијата, гинко билоба е сè попопуларна билка која се користи во Кина и многу други делови од светот.
Неговите лисја содржат терпеноиди кои ја подобруваат циркулацијата на крвта.
Има ефект на разредување на крвта, што го намалува ризикот од развој на внатрешни згрутчување на крвта.
Редовната употреба на оваа билка помага да се отстрани вишокот на крвни тромбоцити од крвотокот.
Сепак, задолжително разговарајте со вашиот лекар пред да користите гинко билоба ако веќе земате антиконвулзивни лекови.
Женшен
Познат како додаток кој ја зголемува енергијата, женшенот исто така игра важна улога во спречувањето на внатрешните згрутчувања на крвта.
Со создавање ефект на разредување на крвта, ова растение го намалува ризикот од мозочен и срцев удар.
Женшенот спречува тромбоцитите да се згрутчуваат заедно и да формираат згрутчување на крвта.
Како и со гинко билоба, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете женшен, бидејќи може да има интеракција со вашите лекови и да придонесе за болки во стомакот или несоница.
Лук
Суровиот лук помага да се намали бројот на тромбоцити бидејќи содржи соединение наречено алицин.
Оваа природна состојка го намалува бројот на тромбоцити во крвта и телото реагира на оваа промена со зајакнување на имунолошкиот систем.
Се инсистира на сиров лук, бидејќи при готвење на овој зеленчук нивото на алицин нагло опаѓа.
Совет е да се консумира сиров лук со друга храна, бидејќи во спротивно може да предизвика стомачни тегоби во некои случаи.
Калинки
Доколку сакате да го намалите бројот на тромбоцити во крвта, вашата исхрана треба да содржи многу овошје и зеленчук.
Калинката има посебно антитромбоцитно дејство. Ова овошје содржи полифеноли кои го намалуваат производството на крвни тромбоцити.
Можете едноставно да го додадете во некоја зготвена храна или да изедете цела калинка, а сокот направен од неа е исто толку корисен.
Омега 3 масни киселини
Вашата исхрана треба да содржи и омега 3 масни киселини за да се ограничи активноста на тромбоцитите во телото.
Редовното консумирање на таква храна доведува до разредување на крвта, што го намалува ризикот од затнување на крвните садови.
Завидно ниво на омега 3 масни киселини можете да најдете во рибите како лосос, туна, сардина, скуша или харинга.
Не заборавајте да јадете еден од овие видови риби најмалку два пати неделно или да земате 3.000-4.000 mg рибино масло секој ден за да го исполните препорачаниот дневен внес на омега-3 масни киселини.
Црвено вино
Се користи главно затоа што содржи флавоноиди, кои го ограничуваат производството на тромбоцити во ѕидовите на артериите, а со тоа и од формирањето на згрутчување.
Пушењето
Цигарите содржат неколку штетни состојки кои предизвикуваат згуснување на крвта, предизвикувајќи згрутчување на тромбоцитите и формирање на згрутчување, затнувањето на крвните садови и доведување во опасност животот.
Затоа пушењето може да доведе до проблеми како што се мозочен удар или срцев удар.
ПРЕД ДА КОНСУМИРАТЕ БИЛО ШТО, КОНСУЛТИРАЈТЕ СЕ СО ВАШИОТ ЛЕКАР.