Од 30 до 50 проценти од популацијата има недостаток на витамин Д во организмот, а токму недостатокот на овој хормон во организмот е виновникот за потешките состојби на ковид 19, за кои е потребен третман во болница.
Loading...
Ендокринологот проф. Д-р Марина Николиќ Ѓуровиќ вели дека 80 проценти од витамин Д се создава со синтеза од ултравиолетовите зраци низ кожата, и дека 20 проценти не се доволни за да се проголтаат преку храната.
Како што нагласува, витаминот Д се зема преку диета преку следната храна:
„Повеќе млеко и млечни производи, риба, особено лосос и туна, но сето тоа не е доволно, така што во летните месеци треба да се воведат 1000 единици преку додатоци, а во зима 2000 “, изјави д-р Николиќ Ѓуровиќ.