Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик е се популарен акупунктурист може да ви помогне.
Loading...
Д-р Џош Хенсон е хит на ТикТок, кој секојдневно споделува практични, едноставни совети со следбениците што секој може да ги спроведе дома.
Сега покажа како побрзо се заспива, постои точка зад условот дека треба да ја масирате.
„Ставете го прстот зад увото, ќе почувствувате удар. Можеби е малку болно на допир. Тријте го со кружни движења, сто до 200 пати, тоа ќе го смири нервниот систем и ќе ви го олесни заспивањето“, рече тој.
Видеото има десет милиони прегледи и 900.000 лајкови, погледнете го сами и уверете се.
@doctorhanson Can’t sleep? Try this! #insomnia #sleep #over40 #sleephack ♬ original sound – Josh Hanson
Loading...