Сигурно никогаш не би рекле дека гледањето хорор филмови може позитивно да влијае на вашето здравје. Многу луѓе не се љубители на хорор филмови.
Но, без разлика дали спаѓате во групата на луѓе кои уживаат во овој жанр, можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека гледањето хорор филмови може да има одредени здравствени придобивки за вашето ментално здравје.
Поради застрашувачката содржина што ја нудат хорор филмовите, често се поставува прашањето дали филмовите од овој и слични жанрови се навистина штетни за човечкото тело, но всушност поединечни студии покажаа дека има бројни придобивки од гледањето хорор филмови.
Тие ви даваат налет да се чувствувате добро
Според клиничкиот психолог Алиса Џеруд, гледањето филмови што ја смрзнуваат крвта го преплавуваат вашето тело со адреналин, кој го активира одговорот на нашето тело „бори се или бегај“, што за некои е доста возбудливо.
Според една студија од 2020 година објавена во Psychological Science, оваа реакција се случува затоа што на крајот, без оглед на стравот, тие се уште се безбедни во својата околина.
Може да ви помогнат да се справите со стравот
Гледањето страшни или стресни филмови може да ви помогне да се справите со слични ситуации во реалниот живот.
Студија од 2021 година објавена во списанието Personality and Individual Differences покажа дека љубителите на хорор филмовите се покажале поотпорни и подготвени за пандемијата.
Исто така, третманот заснован на изложеност на специфични фобии и посттрауматско стресно растројство понекогаш вклучува намерно гледање на сцените кои всушност го предизвикуваат тој страв.
На овој начин ќе научите дека можете да толерирате анксиозност и да реагирате поинаку кога ќе се појави опасност.
Можеби ќе научите нешто за себе
За некои луѓе, гледањето нешто страшно во филм може да обезбеди моќен увид во нивната личност.
Студија од 2021 година во Journal of Media Psychology истакнува дека ако сте во можност да искусите нешто страшно, сте научиле дека имате моќ да ги надминете вашите стравови.
Всушност, дури и ако треба да ја напуштите просторијата или да го исклучите филмот кога работите стануваат навистина напнати, сте научиле нешто за тоа како можете да се справите со реална ситуација која предизвикува слични емоции, а тоа знаење може да биде добра работа.