Целер, иако главно се состои од вода, што значи дека не е многу полн со витамини и минерали, според нутриционистката д-р Маја Фелер, има хранливи материи и во стеблата и во листовите. Но, она што го има во изобилство е витаминот К, кој е клучен за правилно згрутчување на крвтаПрочитај повеќе
Благодарение на антибиотици човештвото успеа да стави во костец инфекции кои до претходно зема како жртва илјадници животи. Со овие лекови нема шега. Некои луѓе ги пијат неселективно, сметајќи дека така ќе се излечат побрзо. Има моменти во кои сепак не треба да земаме антибиотици. Кои се тие? Прочитај повеќе
Лебот е незаменлив дел од секојдневните оброци на повеќето луѓе. Во многу случаи, тоа е важен дел од исхраната, ако зборуваме за леб од цели зрна или протеински леб. Некои видови леб придонесуваат за слабеење и намалување на крвниот притисок, тврди истражувањето. Сепак, постојат некои сериозни индикации дека лебот можебиПрочитај повеќе
Ако имате големо парче земја засадете шума. Ако имате едно поле, засадете овоштарник. Ако имате неколку хектари земја, посејте градина. Ако имате само неколку жардиниери, посејте цвеќе. Градинарството лечи! Ви донесуваме 7 докази дека градинарството лечи: 1. Градинарството го ублажува стресот Холандска студија потврди дека градинарството ослободува од стрес,Прочитај повеќе
Ако мислевте дека редовното туширање, четкање на косата и забите се доволни за одржување на хигиената, грешите. Експертите откриле дека луѓето често прават грешки во одржувањето на сопствената хигиена – и некои кои всушност можат да бидат причина за болеста. Според BrightSide, комплетното отстранување на влакна од носот не еПрочитај повеќе
Чиа пудингот стана неопходен во менито на многумина кои се свртеа кон диети или само одлучија да се хранат поздраво. Покрај тоа, чиа семето се додава на смути и се повеќе се споменува како здрава храна. Постои добра причина за тоа. Тие се нутриционистички многу хранливи, содржат 4 грама протеиниПрочитај повеќе
Обликот и изгледот на лицето, како и бојата на тенот, можат да ја откријат здравствената состојба на бројни органи во телото. Промените на лицето често се безопасни, но во некои случаи може да укажат и на сериозни промени во телото. Кога не сте сигурни која е причината за овие промени,Прочитај повеќе
Чубрика е ароматичен лек против висок крвен притисок и главоболка, покажува новото истражување. Малку луѓе знаат дека постојат околу 30 вида чубрика, а најароматичните и корисни се градинарската и планинската. Токму тие се користат како зачин во кулинарството, но освен во готвењето чубрика помага за намалување на високиот крвен притисок,Прочитај повеќе
Откако уживаме во различни специјалитети, многумина мислат само на лежење, но исто така треба да се движите за да прејадувањето не остава трага на вашата линија. За среќа, не секогаш ви е потребна теретана. Дури и некои активности на кои дури не гледате како на физички тешки задачи можат даПрочитај повеќе
Ако сте долгогодишен пушач најверојатно страдате од онаа непријатна и постојана кашлица, карактеристична за пушачите. Знаете дека за да ја подобрите здравствената состојба е добро да се откажете од штетната навика. Но, ако тоа е премногу тешко за вас, споделуваме еден еликсир за прочистување на белите дробови, кој содржи целосноПрочитај повеќе