Сите статистички податоци покажуваат дека жените живеат подолго од мажите, но исто така е познато дека стареат побрзо од посилниот пол. Ако мислите дека тоа не е вистина, запрашајте се колку пати само сте искоментирале парови, и сте рекле дека мажот станал помаркантен и позгоден со текот на годините, аПрочитај повеќе
Вишокот тежина обично се распределува нерамномерно низ целата слика, критичните зони обично ги вклучуваат бутовите, задникот и колковите, а исто така е познато дека со текот на годините, маснотиите најмногу се акумулираат на стомакот. Најчесто решение – физичка активност и диета, обично не даваат брзи резултати, скоро е невозможно даПрочитај повеќе
Кајсиите имаат малку калории, 100 гр имаат само 49 калории, содржат 85% вода, 11 гр јаглехидрати, многу витамини и минерали, занемарлива количина маснотии, додека аромата и вкусот се совршени! Најдобар диригент Мирисните кајсии содржат голема количина калиум, 250 мг на 100 гр (две до четири кајсии), така штоПрочитај повеќе
Малку се оние кои не пијат барем шолја кафе наутро, а колку кафето е присутно во нашите секојдневни животи најдобро покажува истражувањето на статистичарите кои велат дека просечна личност пие 1,87 шолји од овој светски познат пијалок на ден – но дека многу „факти“ мислиме дека знаеме за кафето еПрочитај повеќе
Престојот на вода и во вода е добро за сите генерации, а особено за постарите лица. За нив тоа не е само рекреација, туку и можност за вежбање без болка. Сепак, секогаш треба да ги имате предвид сите препорачани безбедносни мерки кога престојувате на водни површини наменети за пливање. ИстоПрочитај повеќе
Во дел што содржи 100 гр, ќе „заработите“ само 31 калорија, и ќе добиете милион добри работи – овој мешункаст зеленчук нуди многу повеќе отколку што можете да замислите. Нема шеги со неа Нутритивните вредности на боранијата се исклучителни – тие не содржат холестерол и транс масти, но затоа тиеПрочитај повеќе
Пивото на крајот на напорниот ден им помага на многумина да се релаксираат, но ако се пие премногу, може да има негативно влијание врз здравјето, особено ако се пие секој ден. Постојат неколку знаци кои можат да покажат дека премногу го консумирате овој пијалак. Се чувствувате надуени ПрекумернатаПрочитај повеќе
Ако некогаш вашиот фокус бил насочен кон сопственото здравје и она што го нарекуваме здрав начин на живот, веројатно повремено сте наишле на општи совети за здравјето за тоа колку треба да пешачите дневно, колку, што и кога да јадете и пиете или колку да спиете. Но, дали навистина требаПрочитај повеќе
Ако се борите со спиењето, може да се фрустрирате со себе, што иронично го отежнува заспивањето. Во тој случај, експертите препорачуваат да изедете едно овошје пред спиење. На некои луѓе им е тешко да заспијат, особено во летните месеци бидејќи им пречи високата топлина и недостатокот на кислород. Експертите објаснијаПрочитај повеќе
Во извештајот објавен во Американскиот колеџ за кардиологија, истражувачите се обиделе да утврдат како влијаат на воспалителните биомаркери исхраната збогатена со ореви. Новата проценка открива дека секојдневното вклучување на ореви во вашите оброци е поврзано со намалување на воспалението. Во период од две години, студијата беше проследена соПрочитај повеќе