Супстанцијата која ја има главната улога во градењето и заздравувањето на коските е калциумот. Витаминот D, пак, го засилува неговото дејство и ја подобрува апсорпцијата. Тој е важен витамин за растот на коските. Овие две така важни хранливи материи можат да се набават преку храната. Некои одредени видови храна сеПрочитај повеќе
Сакате да ослабете засекогаш и вишокот тежина и салото никогаш да не се враќаат? Тогаш е време да се откажете од некои работи. Мислите дека станува збор за тоа да се откажете од масти? Или можеби јаглехидратите? Не, не станува збор ниту за леб! Ако сакате да слабеете еднаш засекогаш иПрочитај повеќе
Ние сме научени дека е убаво да се капеме секој ден, сепак, постојат некои луѓе кои го прават тоа два пати дневно. Има и други луѓе кои имаат антипатија кон капење и не го прават тоа често. Па како не ја пропуштите вашата храна, осигурајте се да не го пропуштиПрочитај повеќе
Кратката дремка во попладневните часови може да се покаже како лесен начин за подобрување на целокупната состојба, се тврди во податоци на новото истражување. Излегува дека кога дремеме за помалку од 30 минути, се подобрува благосостојбата и продуктивноста. Оваа информација не е сосема изненадувачка, бидејќи од претходните истражувања, станува јасноПрочитај повеќе
Парфемот може да се расипе. Промената на бојата и непријатна арома се јасни сигнали дека со него нешто не е во ред. Ако паргемот го држите во бањата, тогаш може дасе расипе. Затоа би требало да го чувате на студено и мрачно место затоа што изложеноста на топлина и влагаПрочитај повеќе
Ријана „победи“… Во 2017 година таа била позната личност која имала најголемо влијание на стилот врз „обичните“ жени ширум светот. Модната платформа „Lyst“ анализирала повеќе од 100 милиони пребарувања на темата стил и мода во годината која изминува, со цел да се утврди што сакале да носат купувачитеПрочитај повеќе
Многу се факторите кои придонесуваат за стареење на кожата – од пушењето до изложувањето на сонце. Излегува сепак, дека позицијата која ја практикуваме за време на спиењето, исто така, може да е причина за појавата на фини линии и брчки околу очите, познати уште како “Патја нога”. Според специјалисти спиењето наПрочитај повеќе
Иако кафето има голем број на здравствени придобивки и внесувањето дури е и препорачливо, тоа може и да му наштети на организмот. Ова станува јасно од ново британско истражување, според кое горчливиот пијалак го блокира дејството на прехранбените адитиви со витамини, пишува “Дејли мејл”. Во денешниот крајно нездрав начин наПрочитај повеќе
Најважниот орган во човечкиот организам е срцето. Ако престане да чука дури и за една секунда, не можеме да оживееме. Еве и некои љубопитни факти за срцето: Човечкото срце тежи кај мажите 280-340 грама, а кај жените 230-280 грама. Првата операција на срцето е направен во 1893 година од странаПрочитај повеќе
Анксиозноста, стресот и нервозата се состојби кои имаат многу заедничко, но и се разликуваат. Прво е важно да се напомене дека анксиозноста е вид пореметување кое може да се дијагностицира врз основа на различни симптоми. Тоа се забележува во долг рок. Притоа тежнееме да се грижиме, без да има реалнаПрочитај повеќе