Никотинот од цигарите претставува зависност како дрогата затоа што во мозокот на пушачот се случуваат хемиски промени, слични на оние кои во мозокот ги предизвикува кокаинот, хероиноти другите видови дрога. Ова го тврдат научниците од Институтот за борба против зависност, на основа на истражувањето на мозокот на луѓето, кои додекаПрочитај повеќе
Постојат многу информации за тоа кога е идеалното време за вечера, но една од најчестите е дека е најдобро да имате рана вечера или целосно да го прескокнете овој оброк ако сакате да го зголемите нивото на масти кое телото ги согорева и така да се решите од вишокот килограми.Прочитај повеќе
Ако разговарате сами со себе, тоа не е знак на лудило, туку на здрав разум, тврдат британските психолози. Ако наутро сте се разбудиле немотивирани и на глас сте рекле: „Ајде, стани и оди на работа‟, тоа не е ништо необично, посебно ако сте соочени со состојба поради која сте нервозни.Прочитај повеќе
Тишината ги регенерира клетките на мозокот Според едно истражување направено на глувци, 2-часовна тишина помага да се формираат нови клетки во хипокампусот – дел од мозокот кој е одговорен за учење на нови вештини, за сеќавањата и емоциите. Тишината нè прави креативни Нашиот мозок е активен дури и тогашПрочитај повеќе
Доцната вечера дефинитивно не е паметен избор ако сакате да изгубите вишок килограми. Покрај тоа, јадењето доцна во ноќта го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2 со зголемување на нивото на шеќер во крвта, покажа новата студија. Научниците ги споредија ефектите што вечерата околу 18 часот и 22Прочитај повеќе
Со консумирање на само 30 грама од овие намирници неделно, би можела да се намали смртноста од кардиоваскуларни болести за 23-28%, а во случај на други заболувања за 17-21%. До овој заклучок дошле американските научници од Универзитетот Вандербилт, после повеќегодишно проучување на начинот на исхрана на 70.000 Американци и 130.000Прочитај повеќе
Доколку при миење на забите забележувате крвавење на непцата, немојте да го игнорирате овој симптом! Доколку непцата крвават на допир, значи дека во устата има рана која претставува ново жариште за навлегување на бактерии во организмот. Ако воспалението на непцата не се лекува, тоа напредува и уште подлабоко ги оштетуваПрочитај повеќе
Според резултатите на една нова студија еден час спиење попладне секој ден може да го подобри когнитивното функционирање на постарите лица и да ги направи попаметни. Во студијата учестувале 3.000 повозрасни Кинези и се испитувале нивните навики во спиењето. Постојаното чувство на глад може да укаже на сериозни здравствени проблемиПрочитај повеќе
Дали сте знаеле дека јадењето лук на празен стомак е всушност навистина ефикасно за превенција и лекување на многу болести? Научниците откриле дека кога ќе јадете лук на празен стомак, тоа само ќе ја зголеми неговата сила, односно го прави исклучително моќен природен антибиотик. Ова се случува поради тоа штоПрочитај повеќе
Ако планирате да пиете, важно е да знаете што треба и што не треба да јадете додека пиете. Некои храни воопшто не одат добро со алкохол, тие ќе ве дехидрираат и ќе ја зголемат желбата за уште повеќе пијалоци. Пиењето алкохол на празен стомак или конзумирање на погрешна храна можеПрочитај повеќе