Кој зрак го содржи сонцето ? Кој ни се корисни, а кои штетни ? Дали солариум е вистинска подготовка за сонце? Како да добиеме доволно витамин Д, а да не изгориме и остареме пред време ? Со децении трае борбата на лекарите против претераното излегување на сонце. Во последниве годиниПрочитај повеќе
Без оглед дали сте претерале во теретана или се поравувате од прелата, потребно ви е нешто што ќе ви ја крене енергијата. Уморните мускули и воспалението во телото ќе ги решите со природен антибиотик – ѓумбир кој е најдобро да го искомбинирате во вкусен пијалок. Состојки 200мл. бадемово млеко половинаПрочитај повеќе
Ако мислите дека одморот е губење време, експерт за спиење тврди дека одморот е еден од елементите кои гарантираат долг и среќен живот. Сонот е важен, недостатокот на сон предизвикува многу здравствени проблеми. Квалитетен одмор може да помогне. Доктор Matthew Edlund во својата книга наведува дека луѓето кои не можатПрочитај повеќе
Главоболката може да се појави како резултат на проблеми со синуси, умор, стрес или замор на очите. Најчести причини за главоболката се стресот, загриженоста или напнатоста кои се пропратени со спазма на мускулите на вратот. Со арома терапија може да си помогнете да ја ублажите болката. Се препорачува да сеПрочитај повеќе
Сезонската депресија е познато нарушување на расположението кое се појавува во зима поради недостаток на сончева светлина, но во ретки случаи може да се појави и во лето. Американските психолози дошле до заклучок дека помалку од еден процент од човечката популација страда од ретко психичко нарушување – летна депресија. ЛуѓетоПрочитај повеќе
Трендот на слабеење може сериозно да наштети на нашето здравје. Тоа го докажале и научниците кои минатата недела ги испитувале гените на слабите луѓе. Иако дебелината е главен проблем за предизвикување болести, слабоста пак носи исто така свои ризици. Еве неколку од ризиците кои му штетат на здравјето на слабитеПрочитај повеќе
Луѓето кои редовно готват со маслиново масло и го користат како зачин во салатите имаат дури 41% намален ризик од срцев удар, откриено е во студија на Институтот за здравје и медицинско истражување во Бродекс спроведена на 8000 луѓе. Медитеранскиот начин на исхрана, речиси целосно се базира на маслиново масло.Прочитај повеќе
Сите мажи кои имаат проблеми со плодноста треба да се сончаат повеќе, советуваат данските научници. Тие по спроведентата студија откриле дека мажите кои имаат недостаток на витаминот Д, имаат и послабо квалитетна сперма. Зад целиот овој проблем, научниците сметаат дека стои калциумот кој е важен за апсорбција на витаминот Д.Прочитај повеќе
Направено е едно истражување за тоа колку човекот може најдолго да издржи без вода и храна, како и последиците од апстиненцијата. Утврдено е дека човекот без храна може да издржи неколку недели до два месеца, додека пак без вода може најмногу 48 часа. Неземањето вода по третиот ден може даПрочитај повеќе
Сигурно до сега ви се има случено во кафето наместо шеќер да ставите сол или да направите некоја слична грешка. Ова се случува кога сме будни, но еден дел од мозокот спие. Американските научници од Универзитетот Вискосин-Медисон откриле дека поеднинечни мозочни клетки може да престанат да функционираат и во времеПрочитај повеќе