Скоро секој ден се појавуваат нови информации за здравјето и правилната исхрана што е добро, што е лошо, што да се јаде, а што целосно да се избегнува. како резултат на слаба едукација и мрзеливост, стапката на гојазност никогаш не била поголема. Loading… Оние кои водат сметка за исхраната иПрочитај повеќе
Измеѓу работата која ја обавувате во канцеларија, за семејството или за вас самите, дали некогаш се стопирате и се прашувате каков стил на живот водите? Loading… Нередовниот распоред на спиење, исхрана и сите други работи кои ги правите во текот на неделата доведуваат до зголемување на нивото на стрес. МожетеПрочитај повеќе
Само затоа што вашиот тренинг е завршен не значи дека вешето тело престанува да работи, а најлошата работа која можете да ја направите по напорен тренинг е да прескокнете да го нахраните телото (истото вклучува и хидратација). Loading… Всушност, а не ги наполните батериите во рок од 30 минути одПрочитај повеќе
Се повеќе се зборува за влијанието на генетски модифицираната (ГМО) храна врз човечкото здравје. Loading… Иако науката се уште не докажала ништо конкретно, за многумина самиот збор генетски модифицирана влева страв. Пред се, мало објаснување доколку не знаете што значи самиот израз. ГМО претставуваат генетски модифицирани организми (растенија, животни, микроорганизми),Прочитај повеќе
Колку е повисоко нивото на стрес на работното место и дома, толку поголеми се шансите човек да ја надмине оптималната маса, покажува едно британско истражување во областа. Loading… Специјалисти од Лондонското медицинско училиште набљудувале над 6000 мажи и над 3000 жени во период од 19 години. Во поважните моменти одПрочитај повеќе
Мажите што пушат страдаат од побрзо намалување на мозочните функции со зголемувањето на возраста. Кај 50 годишен пушач се набљудува умствено намалување на функциите како кај 60 годишен маж кој никогаш не пушел, објаснуваат авторите на овој експеримент од Универзитетот во Лондон. Loading… Во експериментот учествувале околу 5000 мажи иПрочитај повеќе
Медот е природен засладувач и моќен извор на антиоксиданси, па неговата секојдневна употреба го намалува бројот на слободни радикали во крвотокот. Loading… Медот исто така е одличен извор на минерали како што се бакарот, силициумот, манданот, калциумот и калиумот, како и витамините Б6 и Б12. Медот е сојузник во борбатаПрочитај повеќе
Ова се петте причини заради кои подобро е да ги избегнувате хамбургерите и да се почестите со малку поздрава храна, со повисок квалитет. Loading… Месото доаѓа во допир со амонијак Станува збор за додаток кој се става во меленото месо, кое се добива од отпадни делови на месoто. Ова месоПрочитај повеќе
Доколку ви се здосади од обичните, еднолични салати, време е да ги промените рецептите. Зелените салати и покрај тоа што се здрави може да делуваат монотоно и на организмот. Loading… Затоа, употребете неколку состојки со кои ќе ги зачините и збогатите здравите салати и ќе си подготвите неодолив оброк. ТоплиПрочитај повеќе
Најголем број од истражувањата покажале дека човекот може да го подобри своето расположение само со менувањето на начинот на исхраната. Loading… Ова се најздравите, а воедно и „најсреќните“ плодови. Спанаќ Лиснат зеленчук кој е богат со фолна киселина, која е природен извор на витамин Б кој помага за лачењето наПрочитај повеќе