Велат дека шеќерот е еден од најштетните видови храна, кој предизвикува голем број воспалителни процеси во организмот, кои би можеле да отклучат во подоцнежна фаза и сериозни болести. Loading… Освен што треба да внимаваме со количината на потрошената шеќер, важно е да се обрне внимание и на тоа колку солПрочитај повеќе
Проблемите со спиењето се поврзани со 40 проценти поголем ризик од самоубиство кај постарите лица, објавија американските научници. Loading… Истражувачите од универзитетот Стенфорд додаваат дека овој ефект на потешкотии при спиењето бил присутен дури и кога немало други симптоми на депресија. Нивните откритија се засноваат на податоците собирани над еднаПрочитај повеќе
Благодарение на новата технологија, можно е да се утврди дали во човечкото тело има присуство на честички микропластика. Loading… Процесот на утврдување на пластичните честички во телото е многу тежок, како и одредување на присуство на честички во воздухот, пишува „Гардијан“. Сепак, истражувачите откриле дека е можно да се откриеПрочитај повеќе
Авокадото е од оние „егзотични плодови” и истовремено исклучително корисни видови храна кои треба да присуствуваат во вашиот режим на исхрана. Дури и да не сте обожаватели на гвакамолето, не заборавајте дека авокадото е одлична состојка за вкусна и здрава салата. Loading… Веќе сме споделувале со вас зошто треба даПрочитај повеќе
До колку вежбате пред појадок ќе согорите за 20% повеќе масти и калории, утврди екипа истражувачи од универзитетот Нортумбрија. Loading… Истражувачите се обиделе да разберат дали навистина физичката активност на гладно го зголемува апетитот во текот на денот. Во експериментот учествувале 12 мажи кои вежбале секое утро во 10 часот.Прочитај повеќе
Лисјата од рузмарин содржат фито-хемикалии кои се познати по спречувањето на заразни болести и го подобруваат здравјето. Loading… Деловите од билката, особено цветовите, содржат феноличен антиоксидант (рузмаринска киселина) како и многу други есенцијални масла како цинеол, борнеол, борнил ацетат, а-пинен итн. Овие состојки имаат антифламаторни, антиалергенски, антифунгални и антисептични својства.Прочитај повеќе
За добриот сон и тоа како ќе се будиме наутро, позицијата на спиење е од клучно значење, бидејќи секоја поза влијае на одреден начин на нашето здравје. Loading… Во следните редови ќе видите некои добрите и лошите страни на едни од најчестите пози за спиење. На грб со рацете испружениПрочитај повеќе
Многу жени страдаат од тешка менструација. Хормоналните флуктуации, прекумерниот стрес или сериозни болести како миом на матката, можат да предизвикаат тешки периоди. Тие од своја страна можат да бидат причина за појавата на железна анемија како резултат на обилно месечно крварење. Loading… Постојат голем број на билки кои можат даПрочитај повеќе
Секоја жена ги мрази стриите. Тие се ужасни и ја упропастуваат убавината и кожата. Многу жени не сакаат да се соблечат по костим за капење заради нив. Други, пак, не се осмелуваат да облечат попредизвикувачка и откроена облека. Loading… Во основата на овие напади се ужасните стрии. Што можеме даПрочитај повеќе
Ладно ли ви е? Летото заврши, но студениот туш не треба да го напушти секојдневието како во лето, така и во зима! Зошто? Бидејќи студот е корисен за вашето тело и имунолошкиот систем. Loading… Ако досега не сте правеле ледени тушеви, сега е време да започнете. Погледнете зошто! Ја подобруваатПрочитај повеќе