Убавина и Здравје (Page 256)

Гоџи бери е една од тајните на азиската долговечност. Доаѓа од Тибетските Хималаи и Северна Кина и токму од таму се најквалитетни овошја. Loading… Гоџи Бери, или уште лициј, е плодот на Lycium Barbarum или Lycium Chinense. Претставува азиско растение од семејството Solanacea. Називот “Гоџи” доаѓа од кинеското (gouqizi). УштеПрочитај повеќе

Семето сусам содржи најголема концентрација на фитостерол, состојка која по својата хемиска структура е слична на холестеролот, поради што има моќ да го редуцира нивото на холестеролот во крвта. Loading… Семката сусам содржи и најголема концентрација на фитостерол, состојката која по хемиската структура наликува на холестерол. Фитостеролите имаат моќ, доколкуПрочитај повеќе

Кромидот, содржи околу 150 корисни состојки, додека етеричните масла и органската, лимонската и јаболковата киселина му даваат карактеристичен мирис. Loading… Исто така, содржи и голема количина на провитаминот А, витамините Ц и Б, како и минералите калиум, натриум, калциум, магнезиум и железо. Кромидот се препорачува и за дијабетичарите, затоа штоПрочитај повеќе

Краставицата е меѓу најраспространетиот зеленчук во македонската кујна и не само кај нас. Таа е една од најпознатите консумирани зеленчуци на глобално ниво. Loading… Нејзините корисни својства се докажани. Исклучително погодна е за диети, зашто е многу сиромашна со калории и истовремено со тоа е моќен хидратант поради високото присуствоПрочитај повеќе

Работата на ноќни смени доведува до кардиоваскуларни заболувања, пишува во истражувањето на експерти од Харвардската болница “Бригам енд виминс” во Бостон, цитирано од Ен-Би-Си. Loading… „Околу 15 милиони Американци работат до доцна, во текот на ноќта или многу рано наутро”, вели шефот на истражувањето Селин Ведер. Кај медицински сестри коиПрочитај повеќе

Зел­ка­та со­др­жи мно­гу ви­та­ми­ни, ка­ко ви­та­мин А (осо­бе­но про­лет­ни­те ви­до­ви), Б1, Б9, Ц-ви­та­ми­ни. Бо­га­та е со ми­не­ра­ли, ка­ко фос­фор, кал­ци­ум, ка­ли­ум, ба­кар, маг­не­зи­ум, јод. Loading… Го­ле­ми­от про­цент хло­ро­фил кој го со­др­жи го за­јак­ну­ва соз­да­ва­ње­то на хе­мог­ло­би­нот и се спро­тив­ста­ву­ва на ане­ми­ја­та. Но тре­ба да за­пом­ни­те де­ка хло­ро­фи­лот се гу­би соПрочитај повеќе

Со консумирањето на продуктите како лешници, ореви, бадеми, ф’стаци и индиски ореви, пет или повеќе пати во неделата, е поврзано со намален ризик од овие болести. Loading… Нутриционистите велат дека ризикот од хронични болести и неправилна исхрана може да се намали, доколку се успее да се делува на луѓето, даПрочитај повеќе

Камилицата го подобрува варењето на храната, ја намалува температурата, ја ублажува болката, ги смирува грчевите, го намалува осипот, ги смирува изгорениците, конјунктивитисот, дерматитисот, ја ублажува депресијата и олеснува раздразливоста, ја олеснува мигрената и тешкотиите од климаксот, ги лечи акните, дава чувство на внатрешна рамнотежа. Loading… Таа исто така е многуПрочитај повеќе

Без разлика колку многу се зборува за вегетаријанството, месото според лекарите е не само добро за исхрана, но и здрав производ. Loading… Постои теорија, според која потрошувачката на месо дава нов поттик во развојот на човештвото. Месото содржи целосен спектар на аминокиселини, лесно сварливо железо, како и доволно количество калциумПрочитај повеќе

Чајот од магдонос е одличен за исфрлање на токсините од телото, за зајакнување на желудочните жлезди, од болести на срцето, бубрезите и го подобрува метаболизмот. Loading… Во повеќето случаи, луѓето го користат магдоносот во својата исхрана, а дополнително има исклучиво декоративна намена. Магдоност не треба да биде само убава декорацијаПрочитај повеќе