Меѓу факторите кои водат до силна депресија на работното место се: – Неспособност сами да ја контролирате работата; Цигарите предизвикуваат депресија, наместо да смируваат – Недостаток на физичка активност во текот на работата; – Конфликти во канцеларијата или лични семејни проблеми; – Поставување на многу напори во замена за неважнаПрочитај повеќе
Речиси секоја личност која има пристап до интернет барем еднаш симптомите на некоја болест ги побарала на Гугл. Како последица на тоа најчесто се појавува паника, бидејќи резултатите од пребарувањето на симптомите најчесто завршуваат со заклучок дека имате некоја неизлечива болест. Токму поради лажните дијагнози кои повеќето луѓе си гиПрочитај повеќе
Дали ви е познато чувството кога често и многу јадете, но сепак сте гладни? Храната би требало да ви ја засити гладта, но поединечни намирници делуваат спротивно: не прават уште погладни. Ако започнувате со диета, или едноставно не сакате да се прејадете, откријте кои намирници претставуваат најголема замка за вашиотПрочитај повеќе
Една неодамнешна студија покажа дека мажите кои се во „лош“ брак имаат помал ризик од дијабетес отколку мажите кои се во среќен брак. Социолозите од Државниот универзитет во Мичиген и Универзитетот во Чикаго ги презентираа резултатите од две големи студии засновани врз малку постари брачни парови. На жените им требаПрочитај повеќе
Да се грижиме за себе и за нашите најблиски, да ја намалиме стигмата за менталните болести, да ги поддржиме да побараат помош сите кои чувствуваат интензивен стрес, долготрајна тага или други долготрајни реакции кои имаат негативно влијание врз нивното секојдневно функционирање, порача денеска семејниот и системски советник од Куманово, СањаПрочитај повеќе
Повеќето луѓе имаат повремени главоболки, а дури 75 отсто од луѓето на возраст меѓу 18 и 65 години имаат главоболка најмалку еднаш годишно, додека повеќе од 30 отсто од возрасните изјавиле дека имаат мигрена. Храна што предизвикува мигрена Храната што содржи многу натриум, како и храната со адитиви како мононатриумПрочитај повеќе
Многумина велат дека не можат да изгубат тежина поради нивниот „бавен“ метаболизам, а навистина и не знаат што значи тоа. Метаболизмот е процес кој ги претвора храната и пијалокот во енергија, а ова се најчестите грешки што го успоруваат. Кафе Кофеинот го стимулира централниот нервен систем, кој може да гоПрочитај повеќе
Тазе мајките, па и трудниците често ќе ги слушнете како се жалат на заборавеност или расеаност поради хормоните или недостатокот на сон. Но, ново истражување спроведено во Норвешка покажува дека всушност мозокот на мајките се подмладува. Жените кои раѓаат деца имаат мозок помлад од нивната вистинска возраст, тоа е такаПрочитај повеќе
Пушачите кои палат цигара веднаш штом ќе станат од спиење, без претходно да каснат нешто или барем да се напијат, го зголемуваат ризикот за добивање рак на белите дробови и на усната шуплина, покажува истражувањето направено на 2.000 возрасни пушачи. Резултатите од ова истражување покажале дека дури 32% од испитаницитеПрочитај повеќе
Ако се обидувате да изгубите тежина, советите на нутриционистите секако се нешто што често го читате и применувате. Најздравата храна, различните трендовски диети, „забранетата“ или дозволена храна, како и физичката активност се нешто со кое секој што се обидува да ја донесе линијата до совршенство секојдневно се соочува. Но, истоПрочитај повеќе