Витамин К е многу важен за здравјето. Витамин К1 се надополнува претежно со храната или преку додатоци во исхраната. Loading… Додека витамин К2 пак се синтетизира во цревната флора. Затоа луѓето со гастроинтестинални нарушувања често страдаат од намален број корисни пробиотик бактерии во цревата. Во повеќето случаи тие имаат иПрочитај повеќе
Студениот период дојде, а со тоа ниски температури, сув воздух и многу често испукани и подуени усни. Се надеваме дека овие неколку совети да ви помогнат да се справите со една од најпознатите досадни зимски проблеми. Loading… Што всушност ги прави усните подуени и напукнати? Петте производи кои треба даПрочитај повеќе
Не е тајна дека ненаспаноста не е воопшто здрава. Не само што се чувствувате ужасно другиот ден, ами и има голема шанса да ја испратите диетата/здравата исхрана по ѓаволите и да започнете да ги зголемувате килограмите. Loading… Научниците конечно успеаја да сфатат колку точно опасна за фигурата е ненаспаноста –Прочитај повеќе
Беше првпат Племето Сапанава да се обиде да воспостави контакт. Средбата се одржа во оддалечениот национален парк Сера до Дивизор, огромна област на сливот на Амазон на крајниот западен дел на Бразил. Одозгора изгледа како монотоно подрачје прекриено со шума, но под него се кријат водопади, реки, заспани вулкани иПрочитај повеќе
Модната куќа Гучи повторно е на удар на критиките. Таа претстави нов модел на хулахопки дизајнирани да изгледаат како да се искинати. Loading… Цената на хулајопките е 130 фунти, или околу 140 евра. Корисниците на интернет, со право, сметаат дека тоа е преголема цена за нешто што изгледаПрочитај повеќе
Зеленчукот и зачините од семејството на кромидот имаат магични придобивки за здравјето и организмот. Loading… Сите тие поседуваат својства кои ги подобруваат функциите на одделни органи и системи и ја прават нивната работа полесна и квалитетна. Топ 5 традиционални природни лекови: Најдобри сојузници за зајакнување на имунитетот Во кромидот сеПрочитај повеќе
Стресот е дел од нашето секојдневие. Има денови во кои тешко успеваме да го повратиме балансот. Понекогаш е потребна повеќе концентрација и повеќе воздух и расположение. Во овие моменти си помагаме со чаша кафе, парче чоколадо или не успеваме да ја повратиме внатрешниот мир. Loading… Но постојат неколку техники коиПрочитај повеќе
Дневно го оптоварување телото со храна која ја преземаме? Тоа дава одраз на надворешниот изглед, здравјето и тонусот. Loading… Но постојат некои важни производи, кои се многу корисни за нашето тело и треба да ги примаме често. Рецепти за смути погодни за здрави диети Лук Тој помага заПрочитај повеќе
Кога почитуваме диететски план, важно е во менито да не недостасуваат хранливи елементи кои нѐ одржуваат енергични, здрави, сити и во добро расположение. Loading… Појадокот е најважниот оброк во денот. Затоа можете да ги започнувате вашите утра со чаша хранливо смути, што ќе ви обезбеди ситост, што е пријатно наПрочитај повеќе
Со староста подвижноста на зглобовите се намалува. Се појавува вкочанетост, болка, оток и црвенило околу погодените места. Loading… Експертите препорачуваат извршување на полесни физички оптоварувања, нанесување на мелеми, употреба на лекови, специјални бањи и други. Како да ги намалите болките ако сте претерале со вежбање? Но, подобрувањето на подвижноста наПрочитај повеќе