Анксиозноста, стресот и нервозата се состојби кои имаат многу заедничко, но и се разликуваат. Прво е важно да се напомене дека анксиозноста е вид пореметување кое може да се дијагностицира врз основа на различни симптоми. Тоа се забележува во долг рок. Притоа тежнееме да се грижиме, без да има реалнаПрочитај повеќе
Лимонот е особено корисен и при почетен или умерен стадиум на хипертензивна болест, кога притисокот не се зголемува над 160/90. Ефективната лековита доза е сокот од два големи лимони во текот на еден ден. Сепак, кога ќе го почнете третманот со лимон, треба редовно да го мерите крвниот притисок иПрочитај повеќе
Секој четврти возрасен и четири од пет адолесценти немаат доволно физичка активност, соопшти СЗО. Сите возрасни лица треба да прават најмалку 150 минути напорна физичка активност неделно, што е уште поважно за благосостојбата и менталното здравје во време на коронавирусот, соопшти Светската здравствена организација (СЗО) во своите први упатства за оваа деценија.Прочитај повеќе
Повеќе пати сме пишувале за придобивките од пешачењето за здравјето, но и за линијата. Сепак, колку и да е лесно одењето, не е секогаш лесно да се најде мотивација за одење на прошетка. Проблемот често се зголемува во постудениот период од годината кога деновите се кратки, а температурите се ниски,Прочитај повеќе
Одредени навики имаат штетно влијание врз нашите очи. Ако сте љубител на модерната технологија, би било препорачливо да ги промените. Гледање филмови на лаптоп или таблет Гледањето филмови, серии или читање долго време од лаптоп или таблет е многу штетно за видот., Алохолот може да го оштети видот Близината наПрочитај повеќе
Часовите околу и по ручекот често се критични во однос на заморот. Намалената енергија во овој дел на денот, сепак може да се должи и на храната што ја конзумираме. За да се спречи овој ефект е препорачливо во менито да ги вклучиме овие закуски. 1. Неколку парчиња црна чоколадаПрочитај повеќе
Утрото е времето во кое организмот ни се буди и има потреба од добар свеж почеток на денот. За да се наполните со енергија е потребно да прифатите некои ритуали, кои е важно да се извршат пред 9 часот наутро, за да сте енергични во текот на целиот ден. Еве штоПрочитај повеќе
Се измачувате со диета веќе некое време, но не слабеете? Причините може да се доста. Понекогаш правиме работи кои ги сметаме за корисни, но тие всушност се залудни напори. Единствено што постигнуваме со погрешната исхрана е гладување, лошо расположение и речиси никаков реален резултат. Што може да ѝ пречи наПрочитај повеќе
Знаете ли дека може да се навлечете на слаткото? Тоа е затоа што доста храна содржи “скриени” шеќери и хемикалии кои ослободуваат допамин (невротрансмитер во мозокот кој е одговорен за зависностите кон супстанциите регулирањето на однесувањето, мотивацијата, когнитивните способности и некои ментални нарушувања), што води до зависност. Преземањето на повеќеПрочитај повеќе
Лекот за ревматоиден артритис Тоцилизумаб лекува сериозно заболени луѓе кои страдаат од Ковид-19, покажува истражувањето на научниците од Велика Британија и Холандија, јави Би-Би-Си. Научници наведуваат дека ова е „апсолутно неверојатен резултат“, а лекот веќе не се ни тестира бидејќи тие се толку сигурни во неговата ефикасност. Сепак, прецизниот ефектПрочитај повеќе