На телото му е потребен холестерол за да изгради здрави клетки, но високото ниво може да биде многу опасно. Поради зголемувањето на вредноста на холестеролот, се зголемува и ризикот од срцеви заболувања, пишува Стил. Ако го слушаме нашето тело, можеме да ги препознаеме најраните симптоми и да реагираме на време,Прочитај повеќе
Навиката да гризете нокти обично започнува во детството. Многу луѓе кои ја имале оваа навика како деца ја надминуваат со текот на времето, но за некои станува животна навика од која може да биде исклучително тешко да се ослободат. Додека повеќето од вас пораснаа верувајќи дека грицкањето нокти е лошаПрочитај повеќе
После една година пандемија, сите веќе знаеме на кои симптоми треба да обрнеме внимание – треска, сува кашлица, замор. Сепак, бидејќи вирусот го напаѓа целото тело, тој може да предизвика и симптоми кои за чудо, не се наоѓаат често во медиумите. Ова се 11 симптоми на коронавирусот за кои навистинаПрочитај повеќе
Во 17 век, пиењето кафе се казнувало со смрт. Тогаш се верувало дека има ефекти кои го менуваат умот. За среќа, сега можеме да пиеме кафе колку што сакаме, а докажано е и дека разновидноста на соединенија што ги содржи придонесува за нашето здравје. Но, сè уште има многу дебатаПрочитај повеќе
Секоја професија е тешка на свој начин, но сепак одредени носат поголем ризик. Првата помисла на работа во рудник на луѓето им внесува страв во коски, помислата дека никогаш нема да излезат на површината на земјата не е единствената опастност која се заканува во оваа напорна работа. Копањето во окнатаПрочитај повеќе
Советите за секс обично „се занимаваат“ само со пози, издржливост, имагинација, „играчки“ за возрасни… Но, дали знаевте дека и исхраната игра важна улога? Ако сакате сè во креветот да пука од страст, има храна што мора да ја избегнувате! Помфрит Хот догот влијае на циркулацијата, а помфритот еПрочитај повеќе
За луѓето, лошите соништа и кошмарите во голема мера влијаат на квалитетот на спиењето и одморот. Иако не можете свесно да влијаете на она што го сонуваме, експертите велат дека постојат неколку работи што можете да ги направите за да обезбедите помирна ноќ. 1. Правилно управување со стресот Според терапевтотПрочитај повеќе
Истражувањата на научниците покажуваат дека за 70 години живот, низ нашите црева минуваат 100 тони храна и 40 илјади литри течност, што доведува до заклучок дека 15 килограми фекални наслаги, токсичен отпад се акумулираат во стомакот. Фактот дека цревата се валкани сведочи за честа констипација на запек (запек), нарушен метаболизам,Прочитај повеќе
Сега е вистинско време да се забавувате со вашето тело, а најдобриот начин да го направите тоа е физичка активност. Најдобра и најдостапна физичка активност е прошетката, или едноставно одење. Ако сакате да изгубите тежина со одење, мора да ги следите овие 7 закони: Одете по 15.000 чекориПрочитај повеќе
Дефинитивно, помфритот е за многумина од највкусните намирници во кои можат да уживаат, но ако вашата исхрана е богата со нив, не очекувајте да избегнувате негативни последици. Имено, според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, во која се анализирани 4.500 возрасни лица, ако јадете помфрит повеќе од двапатиПрочитај повеќе