Денес ве запознаваме со диетата „30 дена“. Оваа диета се заснова на елиминација на слатки, лиснати теста, тестенини, алкохол и индустриски преработена храна. Loading… Целта на диетата од 30 дена е да се елиминираат шеќерот, брашното, индустриски преработената храна и алкохолот од исхраната цели 30 дена, како што сугерира нејзинотоПрочитај повеќе
Дали понекогаш сметате дека сонот ве обзема толку многу во текот на денот што едноставно не можете да ги задржите очите отворени? Сите знаеме колку може да биде слатко да спиеме попладне. Loading… Сепак, додека едни велат дека по попладневната дремка тие се како препородени, други имаат чувство дека оваПрочитај повеќе
Пиењето ракија не е само еден вид доказ за мажественост, ниту пак во случај на пиење квалитетна ракија статусен симбол. Loading… Конзумирањето ракија може да донесе неколку здравствени придобивки – секако, доколку не претерате со количините. Ако поубавата половина или некој ве нападне дека се дружите со ракијата, дајте ѝПрочитај повеќе
Квалитетот и количината на сон што ги добиваме влијае на сите аспекти на животот. Од секојдневно функционирање, до расположение, здравје на нашето срце… Loading… Спиењето игра клучна улога за нашето здравје. Еден од помалку познатите ефекти на спиењето е како тоа влијае на имунолошкиот систем, кој е одговорен за борбаПрочитај повеќе
Јајцата се здрави и вкусни, но во текот на работната недела ретко кој има време да подготви омлети или јајца за појадок, бидејќи многу е полесно само да земете банана или јаболко и да ги изедете на пат кон работа. Loading… Меѓутоа, ако јадете овошје има проблем. Ќе се чувствуватеПрочитај повеќе
Според истражувачите од Институтот „Виктор Чанг” и Институтот за медицински истражувања „Гарвон” во Австралија дебелината може да се предаде не само на директните наследници, но и на нивните деца, пишува британското издание „Експрес”. Loading… Научниците спроведоа обиди со машки лабораториски глувци, од кои утврдиле дека дебелината може да стигне доПрочитај повеќе
Современото време разви зависност од компјутери, мобилни телефони и видео игри. Loading… Компјутерите сигурно ја прават работата полесна и поефикасна. Но, во исто време компјутерите оставаат негативни ефекти врз здравјето, пред сè на видот. Според последните истражувања, повеќе од 80 проценти од оние кои работат на компјутер имаатПрочитај повеќе
Ако имате проблем со хипертензија, не мора веднаш да прибегнувате кон лекови. Лекарите препорачуваат прво да ја испробате оваа храна. Loading… Лук Лукот содржи соединенија на сулфур кои ги релаксираат и шират крвните садови, што го олеснува притисокот и му помага на шеќерот поефикасно да помине низ телото.Прочитај повеќе
Според истражувањата, пиењето една или повеќе шолји кафе на ден може да биде поврзано со долгорочно намалување на ризикот од срцева слабост. Loading… Сепак, ова истражување не се однесува на кафе без кофеин. Срцева слабост се јавува кај луѓе со ослабено срце, односно кога ослабеното срце не успева да гиПрочитај повеќе
Постојат многу причини да се јаде лиснат зелен зеленчук. Помага во намалување на ризикот од срцеви заболувања и намалување на крвниот притисок и холестеролот, а придонесува и за здравјето на мозокот. Loading… Од кељ и зелка до блитва и зелена салата, има безброј опции доколку сакате да јадете лиснат зеленПрочитај повеќе