Пред неколку години многу здравствени организации предупредија за високите нивоа на холестерол во јајцата (поточно во жолчката), поради што многу луѓе почнаа да го избегнуваат овој производ. Вистината е дека јајцата се доста корисни и треба да бидат вклучени во вашата исхрана, објаснува во блогот најпопуларниот фитнес инструктор и блогерПрочитај повеќе
Најголема грешка при слабеењето е денот да се започне на погрешен начин, смета д-р Сузан Пирс Томпсон, претседателка на Институтот за одржливо слабеење. Говорејќи зошто е важно да се избегне тоа, за списанието „Плос 1“ таа наведе пет лоши утрински навики. Што не треба да се прави? 1. Го преспивамеПрочитај повеќе
За време на спиењето, телото природно се лади, па ладна, но не премногу ладна соба помага да се одржи непрекинат сон. Кога станува збор за бебињата, не треба да ја прегревате просторијата за да избегнете прегревање, што може да го зголеми ризикот од синдром на ненадејна смрт на доенчиња, пишуваПрочитај повеќе
Кога почитуваме диететски план, важно е во менито да не недостасуваат хранливи елементи кои нѐ одржуваат енергични, здрави, сити и во добро расположение. Појадокот е најважниот оброк во денот. Затоа можете да ги започнувате вашите утра со чаша хранливо смути, што ќе ви обезбеди ситост, што е пријатно на вкусПрочитај повеќе
Дневно го оптоварување телото со храна која ја преземаме? Тоа дава одраз на надворешниот изглед, здравјето и тонусот. Но постојат некои важни производи, кои се многу корисни за нашето тело и треба да ги примаме често. Рецепти за смути погодни за здрави диети Лук Тој помага за активирањетоПрочитај повеќе
Не е тајна дека ненаспаноста не е воопшто здрава. Не само што се чувствувате ужасно другиот ден, ами и има голема шанса да ја испратите диетата/здравата исхрана по ѓаволите и да започнете да ги зголемувате килограмите. Научниците конечно успеаја да сфатат колку точно опасна за фигурата е ненаспаноста – 385Прочитај повеќе
Црниот дроб извршува најразлични функции во нашиот организам. Тој очигледно и имплицитно одговара за нашиот раст, имунолошкиот систем, исхраната и половите функции. Болеста на црниот дроб ги попречува овие витални процеси. Со помош на бројни симптоми вие сами можете да определите можните проблеми со црниот дроб. Топ 5 традиционални природниПрочитај повеќе
За подолг живот, научниците нудат потрошувачка на кафе и чај. Излегува дека топлите пијалаци намалуваат соединенија во крвта кои ги зголемуваат воспаленијата и можат да предизвикаат кардиоваскуларни заболувања, соопшти Daily Mail. Кофеинот, на кој се должи стимулирачкиот ефект од кафето и чајот, ги блокира штетните соединенија, тврдат научниците од УниверзитетотПрочитај повеќе
Овој природен лек е едно од најефикасните средства, кога станува збор за бронхитис, ларингитис и напорната кашлица како кај возрасните, така и кај децата. За лекување на напорната кашлица ви се потребни следниве производи: * Една лажица маслиново масло * Една лажица мед * Еден жолчка * 1/4 лажичка содаПрочитај повеќе
Италијанците годишно трошат 24 милијарди евра за нега на телото, вклучувајќи третмани за убавина, фризерски услуги и разни козметички производи. Само во козметичкиот сектор потрошувачката е зголемена за 31,5 отсто во последните десет години, објави италијанското здружение за еко-дерматологија Скинеко, пренесува SEEbiz. Минатата година секое италијанско семејство потрошило во просекПрочитај повеќе