Семето сусам содржи најголема концентрација на фитостерол, состојка која по својата хемиска структура е слична на холестеролот, поради што има моќ да го редуцира нивото на холестеролот во крвта. Loading… Семката сусам содржи и најголема концентрација на фитостерол, состојката која по хемиската структура наликува на холестерол. Фитостеролите имаат моќ, доколкуПрочитај повеќе
Гоџи бери е една од тајните на азиската долговечност. Доаѓа од Тибетските Хималаи и Северна Кина и токму од таму се најквалитетни овошја. Loading… Гоџи Бери, или уште лициј, е плодот на Lycium Barbarum или Lycium Chinense. Претставува азиско растение од семејството Solanacea. Називот “Гоџи” доаѓа од кинеското (gouqizi). УштеПрочитај повеќе
Запомнете – разновидноста во исхраната е клучот за добро здравје. Но, исто така, консумирањето на тие овошја и зеленчуци што ги носи секоја сезона со себе, е од суштинско значење за здрав имунитет. Loading… Значи, еве неколку есенски намирници што треба да бидат вклучени во вашата исхрана. Сладок компир ЗеленчукотПрочитај повеќе
Еден од најмоќните и најсилните чаеви на народната медицина е чајот од босилок. Loading… Ова растение не е само лековито, туку и многу силно средство за заштита, штити од комарци, ги одбива инсектите, но помага и во лекувањето од каснувањата од истите. Според билкарот Момчило Антонијевиќ, босилокот е многу корисноПрочитај повеќе
Сигурни сме дека имате сода бикарбона во кујната што можете да ја користите на многу начини, а не само за готвење. Loading… Неверојатната моќ на содата бикарбона ја нашла својата примена во скоро секое домаќинство, истовремено одржувајќи чистота на куќата, готвење и освежување. Малкумина знаат дека сода бикарбона има значителноПрочитај повеќе
Се покажа дека жените кои три месеци пиеле по една чаша на ден, благодарение на антиоксиданси содржани во какаото тие добиле мека и затегнете кожата. И тоа не е сè. Loading… Какаото не е само вкусно туку и медицински освежува. Покажано е дека поради богатството flavanol има позитивен ефект врзПрочитај повеќе
Новото истражување, спроведено на Универзитетот во Квинсленд, го поврзува менталното здравје на тинејџерките и времето што го поминуваат пред екран (мобилен телефон, таблет, лаптоп). Loading… За оние кои поминуваат повеќе од два часа на компјутер, забележано е многу штетно дејство. Кога станува збор за момчињата, оние што зјапаат во екранотПрочитај повеќе
Една важна студија се фокусираше на цинкот и се обиде да ја докаже неговата ефикасност врз здравјето на усната шуплина. Loading… Значењето на цинкот за нашето здравје е добро познато. Овој елемент често не е доволно присутен во нашата храна и е многу важен за одржување на отпорноста на телотоПрочитај повеќе
Хидратацијата на телото е неопходна за да функционира нашето тело, тоа е клучно за здравјето и животот. Loading… Водата е суштински елемент за секоја функција во телото, и кога не консумираме доволно течности, функциите во нашето тело може да бидат побавни и загрозени. Недоволното консумирање на вода често е предизвикувачПрочитај повеќе
Пиењето чај има голем број здравствени придобивки, а истражувањата покажуваат дека полифенолите во чајот и одредени билки што се наоѓаат во разни мешавини на чај имаат силно антиинфламаторно дејство. Loading… Воспалението е природна алатка што му е потребна на нашето тело за борба против болести, лекување повреди и спречување инфекции.Прочитај повеќе