Брајан Шо четврти пат по ред ја носи титулата најсилен човек во светот. Со своите 35 години е во најдобрата форма во животот. Поради неверојатната силакоја ја поседува, но и масивниот изглед, го добил прекарот Човек планина.
За да ја заджи својата помалку надчовечка сила и импресивна физичка кондиција, Брајан Шо дневно внесува над 12.000 калории. Пред две години тој внесувал 10.000, но сега одлучил дека му треба уште храна за да го заджи нивото на сила која ја поседува.
Ќе ви се смачи кога ќе видите што овој билдер вбризгува во себе (видео)
Loading...
Појдаокот на овој билдер содржи минимум оесум јајца, апонекогаш се случува и да јаде повеќе Покрај неверојатно калоричниот појадок, Брајан има уште 6 високо калорични оброци,а во текот на денот јаде скоро килограм месо, најчесто говедско.
Кога ќе се спореди со другите споретисти дури тогаш може да се види неговиот апетит. Арнолд Шварценегер во своите најдобри години внесувал 5.000 калории, Двејн Џонсон Рок внесува 5.500, а велосипедис на „Тур де Франс“ околу 8.000 калории. Дури и легендарниот Мајкл Фелпс внесува околу 9.000 калории, што е повторно 3.000 помалку од онаа на Шо.
Пристигнува пиво за билдери: Американска компанија ќе произведува протеинско пиво
Бидејќи често го прашуваат како се храни и колку храна дневно јаде, Брајан Шо, одлучил да ги покаже своите оброци. Тој снимил видео на кое детално го прикажува својот план за исхрана и објаснува од што се состојат неговите оброци, па ако ве интересира како се храни најсилниот човек во светот повелете погледнете.