Со консумирање на само 30 грама од овие намирници неделно, би можела да се намали смртноста од кардиоваскуларни болести за 23-28%, а во случај на други заболувања за 17-21%.
До овој заклучок дошле американските научници од Универзитетот Вандербилт, после повеќегодишно проучување на начинот на исхрана на 70.000 Американци и 130.000 Кинези.
Loading...
Кикиритките се богати со витамини, протеини, олиго-елементи, влакна, минерали и незаситени масни киселини.
Тие се истовремено хранливи и лековити и што е многу важно, не содржат холестерол.