Цела година намерно јадев нездрава храна за да накачам 45 килограми. Сакав да им докажам на сите дека можете да изгубите тежина во какви било услови, се присети Дмитриј Азовски, блогер и тренер од САД, започнувајќи експеримент на сопственото тело што шокираше многумина.
На почетокот на 2021 година тежел дури 160 килограми, а во април годинава бил полесен за 52 килограми благодарение на редовното вежбање и здравата исхрана со неизбежно броење калории.
View this post on Instagram
Неговата цел беше да согорува повеќе калории отколку што јадеше и дополнително да ги топи мастите и да ги зајакне мускулите со насочени вежби. Тренирал дома и околу него бидејќи спортските сали биле затворени поради пандемијата.
– Првите месеци ми беа најтешки бидејќи бев многу тежок, но во животот се е можно, важно е само да си поставиш цел и упорно да одиш кон неа. Продолжувам да тренирам и да се хранам здраво за да бидам во најдобра форма – изјави тој.
Тој забележува дека јавно го објавил своето патување од прекумерна тежина до добар изглед за да ги инспирира другите да направат нешто слично и да видат како тоа е многу возможно.
View this post on Instagram
На некои им стана навистина инспирација, но многумина го „почестија“ со пораки дека не му веруваат и дека тоа што го направи е „глупаво“ – намерно се здебелил толку многу. Некои му замеруваат што слабеењето го прави лесна задача.
„Сурово е да се каже дека секој може да го направи ова толку лесно“, напиша некој.
– Има многу фактори кои влегуваат во игра кога се обидувате да ослабете, не е така едноставно – додал некој друг, а пренесува The Sun.
View this post on Instagram