Вие сте многу уморни и исцрпени од работниот ден и сите обврски и едвај чекате да легнете, но вашиот партнер токму тогаш сака да гледа телевизија, да пишува малку повеќе на неговиот мобилен телефон или исто така спие – но хрчењето?
Уште тогаш знаете дека нема да заспиете и дека ќе бидете уморни следниот ден, па уште тогаш сте ја зеле перницата под мишка и решивте да спиете во дневната соба.
Ако исто така се соочувате со овој проблем неколку пати неделно или секој ден, можеби е време да размислите за одвојување на креветот – не грижете се, тоа нема да влијае лошо на вашата врска.
Едно истражување спроведено на оваа тема покажа дека многу луѓе сметаат дека оддвоените кревети се всушност одлична опција, особено откако започна пандемијата – дури 35 проценти од Американците почнале да спијат одделно од своите партнери.
Иако ова често се поврзува со недостаток на блискост и љубов, експертите велат дека тоа е само мит.
Експертот за спиење Софи Босток вели:
„Кога спиете сами, ќе се движите помалку во текот на ноќта и ќе се будите. Иако многумина сметаат дека е невозможно да се зајакне врската се додека спиете одделно, тоа е всушност корисно. Квалитетот на спиењето и врските се тесно поврзани. тие спијат добро и поретко се караат, додека недостатокот на сон ви дава поголема шанса за кавга“.
Од почетокот на пандемијата, многу парови поминале многу време заедно, повеќе од кога било досега, па затоа разделбата навечер и одењето во различни простории е всушност одлична за врска.
Сепак, може да се случи и двете страни да не се залагаат за оваа опција. Што тогаш? Ако едната страна сака да се милува и да се прегрнува пред спиење, сторете го тоа додека не се смири.
Треба да комуницирате отворено и да најдете компромис, да речеме дека за време на викендите спиете во ист кревет, пренесува Well And Good.