Хаптофобија, тактилефобија, хафофобија – стравот од допир има огромен број на имиња.
Оваа фобија е опасна на свој начин и може да го претвори животот во пекол.
Ќе ви кажеме што друго треба да знаете за неа.
Како што веќе забележавме, хаптофобијата е поврзана со страв од допир. И покрај фактот дека тоа не е толку вообичаено како, на пример, клаустрофобијата, таа влијае на една личност на деструктивен начин.
Специјалисти од порталот Very Well Mind, посветен на менталното здравје, забележуваат дека хаптофобијата се однесува на специфични фобии – страв од одреден предмет или ситуација.
За некои тоа може да се манифестира како страв од каков било допир, додека други се згрозени од допирот на личност од одреден пол.
Нерационалниот страв дека некој ќе ве допре не е поврзан со други анксиозни состојби, како што се социјална фобија или страв од интимност. Многу луѓе со хаптофобија се способни да формираат силни пријателства или врски.
Иако во овој случај, тие може да имаат уште еден страв – дека саканата личност ќе замине без соодветно изразување на физичка наклонетост. Кога лицето со хаптофобија избегнува да се допира, другиот може да се чувствува отфрлен.
Симптоми на хаптофобија
Според порталот за медицински вести Medical News Today, фобијата од допир може да трае до шест месеци кај хаптофобите.
Покрај тоа, физичкиот контакт може да доведе до нов страв – агорафобија. Се изразува во страв од места каде што мора да се доживее страв.
Експертите ги идентификуваат следните симптоми што ги чувствува хаптофобот откако ќе допре лице:
– моментален страв или вознемиреност во текот на процесот или дури и при помислата на самиот процес
– напади на паника, комплицирани со забрзано чукање на срцето, зголемено потење
– општа анксиозност која на крајот доведува до лош квалитет на живот и депресија;
– намерно избегнување ситуации во кои лицето може да биде допрено
Други физички манифестации на хаптофобија вклучуваат пецкање, гадење, хипервентилација и несвестица.
Обично симптомите на хаптофобија не можат да се контролираат. Понекогаш може да изгледа дека тие целосно ги окупираат мислите на една личност и ја потчинуваат неговата свест.
Ова води до фактот дека едно лице на секој можен начин избегнува предизвикувачки ситуации или предмети. Пациентот се префрла на тактика за да ја осигура својата безбедност, но тоа може да има негативен ефект и, обратно, да ја зголеми анксиозноста поради фобија.
Со текот на времето, сериозноста на симптомите малку се намалува, а лицето се навикнува на нив. Сепак, постојаната потрага по пософистицирани начини за избегнување на предизвикувачи ја влошува менталната состојба.
Сепак, експертите од британскиот медицински центар Tranceform Psychology велат дека повеќето луѓе кои страдаат од хаптофобија ја забележуваат ефикасноста на специјално дизајнираните психолошки курсеви и се подобруваат по посетата.
Зошто може да се развие хаптофобија?
Некои луѓе веруваат дека хаптофобијата е болест на големите градови. Живеејќи во метрополата, човекот сака да си најде свое тивко катче, кое ќе му овозможи да биде сам со себе.
Сепак, научната заедница е убедена дека оваа болест може да има подлабоки причини: неврози и општи нарушувања во нервниот систем, пубертет, хормонални нарушувања, оштетување на мозокот.
Стравот од допирање на други може да се појави и кај луѓе со нарушување на спектарот на аутизам.
Физичката и сексуалната злоупотреба е уште еден фактор. Пациентот можеби дури и не се сеќава на ситуацијата што му се случила, но мозокот сепак ќе испраќа алармни сигнали.
Покрај тоа, хаптофобија може да се појави кај оние кои веќе страдаат од некој вид на ментална болест или друга патологија.
Пред да се дијагностицира болеста, квалификуван професионалец мора да ги исклучи потенцијалните состојби кои може да имаат симптоми заеднички за хаптофобија.
Тие вклучуваат напади на паника, социјално анксиозно растројство и посттрауматско стресно растројство.
Во некои случаи, болеста може да покаже знаци карактеристични за хлофобија – страв од гужви – и мизофобија – страв од бактерии, нечистотија. За да се развие правилен план за лекување, лекарот треба да ја исклучи и алодинијата, во која луѓето избегнуваат допирање бидејќи им предизвикува физичка болка.
Дијагноза и третман
Според СЗО, околу половина од возрасната популација во светот страда од стравови кои го попречуваат секојдневниот живот.
Околу 12% од нив развиваат неконтролирани фобии. Дури и приближниот број на пациенти на кои им е дијагностицирана хаптофобија е непознат.
Сепак, експертите истакнаа дека стравот од допир се издвојува како еден од стравовите што се развил кај многумина за време на пандемијата на коронавирус.
Што се однесува до третманот, како и во случајот со други ментални болести, секогаш е неопходно да се контактирате со специјалисти кои ќе изградат јасна шема на грижа.
Дополнителни начини за ублажување на вашата фобија може да бидат часови по танц или глума.
Можете исто така да научите техники за дишење и да започнете да медитирате.