Заедно ослабнале 80кг, а не ни отишле во теретана: Промениле само една навика

Сподели со своите пријатели

Тие нарачувале двојни порции брза храна, закуски, калорични десерти, а кога останувале дома, јаделе само чипс и пица.

Loading...

Сепак, во еден момент сфатиле дека ѓаволот ја зел шегата. Имено, откако Џес открила дека не може да се вклопи во фустан со големина 46 и тежи 110 кг, а Ник дури 135 кг, тие одлучиле да се приклучат на група за слабеење, заменувајќи ја брзата храна со здрави оброци, и таа брзо го убедила и Ник да аплицираат. За две години, овој пар драстично ослабел.

„Ник и јас се запознавме на универзитет кога влеговме во светот на прејадување“, рече Џес, додавајќи: „Не е изненадување што луѓето гледаа во нас зачудено кога ќе видат сè што порачуваме, затоа што удвојувавме сè – дури и помфрит“.

 

 

Двојката започнала апсолутна промена во нивната исхрана во 2018 година, Ник се вратил на рагби, кој престанал да тренира поради работа и возраста, а за 18 месеци можело да се види дека парот изгубил многу тежина. Џес се вратила на нејзината конфецијска големина, како и Ник.

„Се чувствувам горда на она што го сторивме“, рече Џес. Ник додаде: „Изгубив уште 10 килограми откривајќи дека ова е мојата најудобна и најодржлива тежина. Го решивме проблемот со храната и се фокусиравме исклучиво на нашата исхрана. Досега ги постигнавме посакуваните резултати без вежбање, само благодарение на промените во храната и здрава храна “.

Loading...

 

 

Двојката изјави дека сега им скокнала самодовербата, така што сега, дури и во лудило, не можатда го јадат она што го јаделе порано и дека им е драго што се поддржувале со месеци додека губеле тежина. Ник сега тежи 90 килограми, а Џес тежи 70 килограми. Значи, тие изгубиле вкупно 80 килограми.

„Секоја недела одевме во сите групи заедно и се поддржувавме. Ни беше дозволено да имаме слатки во диетата и никогаш не правевме другата личност да се чувствува виновна за уживање во нешто. Никогаш не се осудувавме едни со други и затоа заедно и успеавме во ова “, рече Џес.

Leave a Reply