Неспиењето може да биде многу опасно за вашето здравје.
Луѓето кои страдаат од несоница се изложени на зголемен ризик за срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Научниците ги анализирале податоците на 1,3 милиони луѓе и откриле дека оние со генетски предиспозиции за несоница поверојатно е да заболат од срцеви заболувања.
Експерти од Институтот Каролинска во Шведска откриле врска помеѓу нарушувања на спиењето и срцев удар. Сè уште е нејасно зошто се случува ова и дали и како тие се генетски поврзани.
Многу е важно да се идентификува нејасната причина за несоница и да се третира. Спиењето е навика што може да се промени со нови навики и стрес.
Научниците користеле техника позната како „Менделијанска рандомизација“, според Дејли Меил. Тоа е метод што се користи за испитување на генетски комбинации кои ни се познати и претставува потенцијален ризик за несоница. Забележани се 248 генетски маркери, кои се вклучени во несоница, но и во срцев удар и мозочен удар.
Луѓето со генетски предиспозиции за несоница имаат 13 проценти поголема веројатност да имаат срцев удар, 16% поголема веројатност да имаат срцева слабост и 7% поголема веројатност да имаат мозочен удар. Иако оставиле цигари и излекувале депресија, ризикот сепак ќе остане.
Треба да се направат повеќе истражувања во оваа област бидејќи не е јасно дали пациентите со кардиоваскуларни проблеми страдале од несоница. Лишувањето од сон го скратува животниот век и го зголемува ризикот од карцином.
Повеќе од 40 милиони луѓе страдаат од долгорочно нарушување на спиењето само во Америка.