Секоја емотивна врска во која луѓето поминуваат многу време заедно, особено ако живеат заедно, доаѓа во конфликтни ситуации, кои не секогаш се лесни за решавање.
Кавги и недоразбирања се составен дел од секојдневието на двајца луѓе кои се заедно речиси цел ден.
Меѓутоа, ако конфликтите се случуваат премногу често, тие можат да ги ослабат дури и најстабилните односи и да внесат недоверба и нелагодност во нив.
Психолозите даваат четири практични совети за решавање на вакви ситуации.
Не донесувајте избрзани одлуки и заклучоци
Во моментот кога поради некоја причина ќе му се налутите на партнерот, застанете и дајте си време да ги соберете коцките, а потоа реагирајте кога ќе ги имате на располагање сите факти. Не пукајте од лутина врз основа на сопственото толкување на ситуацијата.
Обидете се да разговарате, барате и слушате дополнителни информации
Ако сте фрустрирани, на пример, што вашиот партнер доцни половина час, автоматски одговор на тоа во вашиот мозок е сеќавањето на слични претходни ситуации. Не реагирајте веднаш врз основа на истиот механизам, туку размислете дали постои вистинска причина што го спречила да се појави на време.
Побарајте од него објаснување и не очекувајте потврда за тоа што мислите, туку слушајте што има да каже.
Ставете се во улога на партнер
Обидете се да разберете како би се чувствувале кога би биле на местото на партнерот. Ништо не ни помага подобро да ги разбереме нечии постапки и реакции отколку кога ќе му ги „облечеме чевлите“ на таа друга личност. На тој начин можеме да ги гледаме работите од поинаква перспектива, а не сме како што сме замислиле.
Ова е всушност највредниот совет за конфликтни ситуации.
Не е важно кој е во право
Избегнувајте да реагирате од суета во кавгите со партнерот. Наместо да се обидете да му докажете дека е во право и да го убедите дека тој е одговорен за кавгата, обидете се да ја погледнете ситуацијата поинаку, сфаќајќи дека за недоразбирање секогаш се потребни двајца и дека и двајцата имате можност да го откриете изворот на несогласувањата и проблемите.решете нив.