Главоболката предизвикана од топлина се јавува кога изложувањето на високи температури ја надминува способноста на телото ефикасно да ја регулира температурата.
Ова може да биде резултат на продолжено изложување на топлина, напорна физичка активност на високи температури или поминување време во средини како што се сауни.
Според здравствените експерти, прекумерната топлина навистина може да предизвика главоболки.
Сепак, реакцијата на телото на топлина може да придонесе и за развој на главоболки.
Факторите како дехидрација, сјајот од сонцето, притисокот и влажноста во воздухот може да ги влошат топлотните главоболки.
Дехидрацијата игра особено важна улога, бидејќи на телото му треба повеќе течност за да ги компензира загубите од пот во топло време.
Симптомите може да се манифестираат на различни начини, а вклучуваат гадење, вртоглавица, грчеви, несвестица, студена кожа, како и постојана жед.
Што можете да направите за да спречите тоа да се случи?
Пред сè, ограничете ја изложеноста на отворено.
Пијте многу вода за да спречите дехидрација.
Изберете соодветна облека – лесни и тенки парчиња.
Конзумирајте пијалаци богати со електролити за рехидратација.
Внимавајте на исхраната и јадете храна богата со вода.
Заедно со употребата на крема со заштитен фактор, можете да користите и ладни облоги за да ја намалите треската и да ги ублажите симптомите на главоболка.