3. Подгответе се за утрото од претходната вечер
Пресушената уста рано наутро може да биде врвот на ледениот брег. Остатокот од телото ви е исто така дехидрирано по спиење. Ние ве охрабруваме да го започнете денот со чаша вода – тоа е најосвежувачкото будење за вашите мускули и органи.
7. Станете од креветот со позитивен став
2018-02-06