Убавина и Здравје

woman in white long sleeve shirt holding brown hair brush

Сподели со своите пријатели

Претставниците на посилниот пол ја менуваат фризурата само три пати во животот, покажува истражување според кое жените ја менуваат фризурата најмалку четири пати во годината. Loading…     Просечниот маж менува нешто во фризурата на секои шест години, половина од жените го прават тоа неколку пати во годината. Секоја шеста женаПрочитај повеќе

Woman in a cafe sneezing into her elbow while sitting at a table with a laptop.

Сподели со своите пријатели

Кивањето е автоматски рефлекс кој често не изненадува со својата сила и зачестеност. Откако ќе започне, речиси е невозможно да се запре – а не е ни здраво. Loading…     Овие моќни налети на воздух можат да патуваат со брзина над 150 km/h, а интересно е што луѓето неПрочитај повеќе

A woman walks down a sunlit path in summer, highlighting leisure and travel outdoors.

Сподели со своите пријатели

Според една студија, популарната цел од 10.000 чекори можеби не е совршена бројка за секој да постигне долговечност. Loading…     Во анализата на 15 различни студии на четири континенти објавена во The Lancet, истражувачите открија дека возрасните помлади од 60 години можат да имаат корист од кој било бројПрочитај повеќе

Loading...
витамин ц

Сподели со своите пријатели

Витамините се овие хранливи материи кои ни помагаат да го зачуваме доброто здравје. Еден од најпопуларните е витамин Ц. Loading…     Знаеме дека го подобрува нашиот имунолошки систем и за време на настинки ни помага да закрепнеме побрзо. Но, придобивките за здравјето се многу повеќе. На пример, витаминот ЦПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Пред да земете пакетче чипс од продавницата, размислете за овие здрави алтернативи кои нема да ве чинат вишок килограми. Loading… Поздрав чипс може да направите од цвекло. Ова е идеален појадок за вегетаријанци, богат со важните витамини и минерали како калиум, магнезиум, железо и витамини A, B и C. А,Прочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Психијатрите тврдат дека оние на кои најмногу им е потребна стручна помош поради ментални проблеми, најмалку посегнуваат по неа. Loading… Иако идентификувањето и лекувањето на менталните болести е приоритет во професионалните кругови, психолошката помош за оние кои не знаат дека имаат проблем е подеднакво важна. Покрај тоа што не можатПрочитај повеќе

Loading...
a group of red peppers with green leaves

Сподели со своите пријатели

Пиперките можат да се додадат во разни јадења, а можат да бидат и здрава ужинка за оние кои се грижат за својата линија. Во секој случај, овој зеленчук има повеќе придобивки за телото отколку што се мислеше. Loading… Подобри когнитивни функции Пиперките се полни со витамин Ц, дури имаат иПрочитај повеќе

Delicious whole wheat pasta with fresh spinach, cherry tomatoes, and feta cheese in a close-up shot.

Сподели со своите пријатели

Постојат намирници кои ќе го зголемат нашиот апетит и воопшто не е препорачливо да ги консумирате, доколку сакате да изгубите на тежина. Loading… Тестенини Тестенините направени од бело брашно се едноставни јаглени хидрати. Во прилог на дополнителните калории, нема ништо во нив, бидејќи пченицата е лишена од сите корисни елементиПрочитај повеќе

маслинки

Сподели со своите пријатели

Маслинки се одгледуваат илјадници години, а најстарото познато дрво се наоѓа на Крит. Ова дрво е старо 3.000 години и се уште произведува маслинки! Loading… Постојат повеќе од 1.000 сорти, од кои најпознати се зелените Манзанила од Шпанија и Каламата, темно кафеави и црни од Грција. Маслинките го имаат сетоПрочитај повеќе

Loading...
strawberries in clear glass bowl

Сподели со своите пријатели

Дали знаевте дека јагодите се толку здрави што можат да спречат разни болести? Ако не сте алергични, нема причина да не започнувате со конзумирање на ова прекрасно овошје, кое е најсвежо и најздраво во овој момент. Loading… Сезоната на јагоди е во тек, и оваа храна содржи многу корисни состојки.Прочитај повеќе