Факт е дека жените стареат побрзо од мажите, а за тоа има 5 сериозни причини: Жените страдаат од стрес повеќе од мажите Жените се повеќе склони кон ментални сломови, особено ако се поврзани со работата, вели д-р Џудит Моринг. Освен тоа, хормоналната разлика е она што објаснува сè. Хормоналните флуктуацииПрочитај повеќе
Во време кога теретаните нудат сè и сешто, клучната разлика сè почесто не е во опремата, туку во луѓето што стојат зад тренингот. Токму тоа е причината поради која во последниот период сè повеќе кумановци се одлучуваат да тренираат со Марио Петровски и Ивана Михајловска, фитнес тренери во Jungle GymПрочитај повеќе
Кафето содржи состојки кои добро влијаат врз нашето здравје, вклучувајќи го и црниот дроб. Ова се антиоксиданси, хранливи материи и витамини. Високото ниво на антиоксиданси, помага да се спречи појавата на разни видови на рак, на пример, рак на црниот дроб, грлото, устата, простатата, дебелото црево. Покрај тоа, кафето содржиПрочитај повеќе
Ладното време го зголемува ризикот од развој на бактерии и вируси. Ако нашето тело се уште не се прилагодило на пониски температури или ако имунитетот ни е ослабен, ние сме поподложни на настинки или грип. И сигурно сте слушнале како лукот може да ни помогне во тоа. Но, дали еПрочитај повеќе
Диетата вклучува строги режими на исхрана, намалување на калории и зголемена физичка активност. Сепак, спиењето исто така игра клучна улога во процесот на слабеење. Докторите често препорачуваат најмалку седум часа спиење секоја вечер, но поради брзото темпо на живот, луѓето ширум светот спијат сè помалку. Сепак, спиењето е клучно заПрочитај повеќе
Во сезоната на настинки и грип не мора секогаш да се трча во аптека. Овој напиток ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот и да ги ублажите симптомите од здодевната настинка и грипот. Ќе ви бидат потребни: 1 црвен или жолт грејпфрут 2 портокали 1/4 лимон со кора половина шолјаПрочитај повеќе
Пивото го уништува имунитетот и го зголемува ризикот од дијабетес, па дури и од рак, велат експертите. Ако често пиете пиво, веројатно ви се допаѓа вкусот, а „симптомите“ после тоа не се проблематични. Но, дали знаевте дека пивото има штетно влијание врз цревата што можеби нема да го забележите веднаш,Прочитај повеќе
Храната тешко дека е првото нешто што ни доаѓа на ум, кога сме болни. Сепак, треба да се храниме, за да го снабдиме организмот со енергија. Има значење сепак што конзумираме, бидејќи некои видови храна може да ни ја влошат состојбата. Еве што да избегнуваме … Овошјето, виното и чоколадотоПрочитај повеќе
Хроничните болести не се неизбежен дел од стареењето, но се премногу чести. Според Националниот совет за стареење на САД (NCOA), 80 отсто од пензионерите имаат една хронична здравствена состојба, а 68 отсто повеќе од една. Ова се петте најчести здравствени проблеми со кои се соочуваат луѓето по 60-тата година одПрочитај повеќе
Есенска депресија е вид на сезонско депресивно растројство кое се јавува кај луѓето во постудениот период од годината и обично се смирува со доаѓањето на пролетта. Во постуденото време од годината се соочуваме со помалку слабо и често врнежливо и облачно време. Тогаш нашето тело оди во хибернација и станувамеПрочитај повеќе