Првата година од бракот е најтешка за многумина, а паровите кои со години се заедно и имаат деца не се имуни на проблемите. Младите парови обично се преокупирани со планирањето на денот на нивната свадба и размислуваат премногу малку за она што следува.
Многумина исто така сметаат дека забавата е завршена и сега треба да започнат да живеат како возрасни.
Сексолозите даваат неколку совети што можат да помогнат да се направи бракот навистина среќен уште од самиот почеток.
Признајте дека не ви е лесно
Ако кажете, “Еј, ова е малку чудно, зар не?”, на лесен начин можете да го отстраните притисокот кој се создал и да започнете разговор.
Заборавете на етикетите
Некои го сакаат фактот дека сега се „господини“ и „госпоѓа“, додека други се чувствуваат како киднапирани од нивните идентитети. Не го отфрлајте вашиот партнер затоа што не ви се допаѓаат стереотипите на маж и сопруг.
Не заборавајте да се забавувате
Сè уште сте истите луѓе и покрај тоа што сега сте во брак. Однесувајте се така. Правете го она што ве прави и двајцата среќни, а не она што мислите дека сега се очекува да го направите.
Поделете ги работите правилно
Некои парови лесно ги споделуваат своите дневни обврски откако ќе започнат да живеат заедно.
Едниот ги отстранува садовите и ги става во машината, другиот фрла ѓубре, едниот го поставува креветот, другиот го носи кучето на прошетка. Ако тоа не ви се случи природно и еден од вас прави многу повеќе од другиот, поправете го сега.
И двајцата треба да почувствувате дека другиот си ја извршува својата улога.
Не грижете се ако имате односи поретко
Секој знае дека сексот знае да стане здодевен во бракот и тоа ќе ве мачи, но не треба да биде така.
Разговарајте за тоа што се сменило во сексот и што друго можете да направите за да го направите тоа уште подобро.
Дружете се со парови
Тоа е уште еден клучен фактор – колку повеќе пријатели имате кои се во среќен брак, толку е поголема веројатноста да бидете и вие.
Не само што имате примери на здрави бракови за да учите внимателно, туку имате и луѓе на кои може да се обратите за совет кога ќе ви треба.
Подемите и падовите се нормални
Понекогаш ќе го обожавате партнерот и ќе ви недостасува дури и кога ќе замине да купи леб од продавницата. Друг пат тоа ќе ве одведе лудо со недели. Вака функционира врската. Не е секогаш добро, но и не треба да биде.
Подемите и падовите се нормални – но постојан пад не е.
Проценете кога ви е потребен брачен терапевт
Покажете дека го сфаќате вашиот брак сериозно и дека сакате тој да трае.
Добриот терапевт ќе го изолира вистинскиот проблем и ќе ви помогне да работите на тоа, предавајќи ви добри комуникациски вештини.