Dobijanje na težini tokom prve godine veze, što se može dogoditi i tokom prve godine zajedničkog života ili braka, najčešće je rezultat opuštanja.
Ljudi koji su u vezi često smatraju da više ne moraju uvek da izgledaju fit jer će ih partner voleti bez obzira na njihov izgled. Zbog toga sebi dozvoljavaju da jedu znatno više nego osobe koje nisu u ljubavnoj vezi, pokazalo je istraživanje Centralnog univerziteta Kvinslenda u Australiji, sprovedeno na 15.000 ispitanika.
Istraživanje je takođe pokazalo da zaljubljeni parovi imaju zdravije prehrambene navike od samaca, ali zato mnogo manje vežbaju.
Privlačnost koju partneri osećaju jedno prema drugom često im je dovoljan razlog da ostanu kod kuće i provode više vremena zajedno.
Zbog toga je kuvanje često jedna od njihovih zajedničkih aktivnosti, što može dovesti do povećanja telesne težine kod oba partnera.
Romantične večeri često uključuju hranu i vino, a partneri neretko zajedno odlaze na večere i zabave na kojima ima mnogo hrane. Sve to može uticati na njihovu telesnu težinu.
To što ste srećni i zaljubljeni ne bi trebalo da bude izgovor da zanemarite sebe i dozvolite da se toliko ugojite da počnete da budete nezadovoljni svojim izgledom.
Kada ljudi nisu zadovoljni svojim izgledom, to može početi da se odražava na komunikaciju s partnerom i kvalitet veze.
Možete postati razdražljivi, neraspoloženi i nesigurni, a mogu se javiti i zdravstveni problemi.
Zato preuzmite stvari u svoje ruke, povedite računa o ishrani, pijte dovoljno vode i počnite da se bavite nekom fizičkom aktivnošću.
Ako sve to radite zajedno s partnerom, veće su šanse da ćete istrajati u svojim namerama, a oboje biste već za kratko vreme mogli da primetite rezultate.