Кој би рекол дека тишината може да ни го поправи квалитетот на живот и да не направи среќни?
Што точно ќе ви се случи ако одвоите најмалку 2 часа дневно да не правите ништо, да бидете сами во апсолутна тишина?
-
Започнувате да се поврзувате со внатрешен мир и чувствувате спокој.
-
Тишинат аможе да ги обнови вашите мозочни клетки кои ги убива стресот
-
Тишината ги изострува сетилата.
-
Молчењето ви го зголемува вниманието и ви го бистри фокусот.
-
Молчењето ве прави поискрени поради тоа што доаѓате во допир со најдлабоките мисли и желби
-
Тишината ве предупредува дека не смеете да дозволите животот да ви минува премногу брзо.