Зошто секојдневно треба да минете најмалку два часа во апсолутна тишина?

Сподели со своите пријатели

Кој би рекол дека тишината може да ни го поправи квалитетот на живот и да не направи среќни?

Што точно ќе ви се случи ако одвоите најмалку 2 часа дневно да не правите ништо, да бидете сами во апсолутна тишина?

  1. Започнувате да се поврзувате со внатрешен мир и чувствувате спокој.

  2. Тишинат аможе да ги обнови вашите мозочни клетки кои ги убива стресот

  3. Тишината ги изострува сетилата.

  4. Молчењето ви го зголемува вниманието и ви го бистри фокусот.

  5. Молчењето ве прави поискрени поради тоа што доаѓате во допир со најдлабоките мисли и желби

  6. Тишината ве предупредува дека не смеете да дозволите животот да ви минува премногу брзо.

Leave a Reply