Што се случува со нашето тело кога седиме по цел ден?

Сподели со своите пријатели

Неизбежно е да седиме во канцеларијата по целиот ден и да работиме. Нема како да сме во движење и да одиме по 4-5 километри на ден. Што се случува со нашето тело кога седиме по цел ден?

1. Попреченост ‘рбетниот пршлен … следува дископатија

Погрешната поза при седење, која има над 85% од луѓето влијае на пршлените и дисковите на’ рбетот и половината. Поголемиот дел од дископатијата во денешно време се добиваат токму од заседнатиот начин на живот.

2. (За жените) Зголемување на целулитот

Многу научници тврдат дека целулитот се добива токму на местата на кои седиме, токму затоа што по цел ден го попречува нормалното движење на крвта. Ако се соочуваме и движиме почесто е можно да се спречи повеќе од целулитот.

3. Зголемување на лошиот холестерол

Седењето на едно место за повеќе од 2 часа додека на организмот, за да престане согорувањето на калории и ги намалува ензимите кои се одговорни за нашиот најдобар холестерол.

4. Добиваме болки во вратот … и од таму главоболка

Често пати не знаеме дека постојаната главоболка се должи на шилци во оваа област, кои се добиваат токму од неправилно седење со часови секој ден

5. Качуваме килограми и се зголемува ризикот од дијабетес

Постојаното јадење на слатки работи во канцеларијата и главното трошење на калории, доведува до зголемување на нивото на инсулин.