Холивудската актерка Ребел Вилсон ја достигна целта пред неколку месеци и ослабе до 75 килограми, но и после тоа продолжи да води специфичен режим на диета и тренинг, што резултираше со понатамошно слабеење.
Поранешната холивудска буцкаста девојка, како што ја нарекуваа, неодамна повторно се пофали со својата нова фигура, позирајќи во црна блуза и тесни шорцеви, а исто така реши да го потенцира својот никогаш потесен струк со широк појас!
Набргу после тоа, таа сподели уште една фотографија на Инстаграм, овој пат од позната плажа на Флорида, и ја гледаме во едноделен костум и со голема капа.
Во еден момент, Ребел тежела повеќе од 110 килограми, а сега изгледа фантастично.
„Прекрасна си“, „Беше убава и порано, и сега си. Честитки за напорот што го вложивте во ова. Знам дека е тешко“, „Леле, колку си убава“, „толку си секси “,„ жешка си, Ребел “, се само некои од илјадниците коментари.
Патем, актерката се придржуваше до планот за диета и детоксикација што и го направи престижниот велнес центар во Австрија. Еден од основачите на клиниката, Харалд Стосијер, особено ја популаризираше 14-дневната програма за диета позната како диета за методот Маир, која ви помага да се чувствувате поздрави, помлади и да ги чистите цревата.
View this post on Instagram
Програмата вклучува режим на повремено гладување, но и пропишана детоксикација, како и земање одредени додатоци и витамини. Исто така, постојат голем број пропишани правила:
-забрането е консумирање закуски, алкохол, шеќер, кафе и пијалоци со кофеин
-појадокот е задолжителен, а вечерата е прескокната
-забрането е да се јаде после 16 часот.
-внесот на млеко и глутен се намалува
-храната мора темелно да се џвака – секој залак најмалку 40 пати
View this post on Instagram
Додека јадете, препораката е да не користите телефон, да не гледате телевизија, да не читате или да зборувате
„Јас јадев околу 3.000 калории на ден, и бидејќи тоа беше претежно јаглехидрати, сепак бев гладна. Затоа се префрлив на диета со висока содржина на протеини, што беше предизвик за мене затоа што навистина не јадев премногу месо инаку. Сега јадам риба, лосос, пилешки гради … “, објасни таа во една пригода во интервју за” Пипл “.
