Дневно го оптоварување телото со храна која ја преземаме? Тоа дава одраз на надворешниот изглед, здравјето и тонусот. Но постојат некои важни производи, кои се многу корисни за нашето тело и треба да ги примаме често.
Лук
Тој помага за активирањето на важни ензими кои помагаат за расчистување на токсините.
Освен тоа има антиоксидантно дејство и антифунгални својства. Содржината на аргинин дава сила и свежинац на организмот. Поткаснувајте две чешниња лук дневно.
Loading...
Кафе
Постојат важни својства за намалување на ризикот од болести на црниот дроб и делува за нормализирање на крвниот притисок.
Кафето дејствува со тонирање и рекреативно и може да биде корисно само ако се консумира во норма. Едно до две кафиња дневно, што е препорачливо да ги пиете без додатоци како млеко, шеќер или други засладувачи.
Авокадо
Ова е една од суперхрана, бидејќи му дава на организмот големо количество од неопходните масти, витамини и минерали. Ги филтрира штетните материи и ги штити клетките од оштетување. Авокадото е соодветно да се јаде самостојно, во салата или во сад.
Куркума
Оваа магичен зачин ја намалува количината на слободните радикали и штетата од нестабилните молекули.
Куркума делува како природен детоксикатор и нормализира тежината и помага во разградувањето на вишокот на масти. Вашите јадење зачинете ги со куркума, за да ви е вкусно и да сте здрави.
Грејпфрут
Тој помага за отстранување на токсините од телото и ги штити клетките.
Високата содржина на витамин Ц, делува антибактериско и противогрипно. Овој плод е погоден и за домашни процедури за лице, коса и тело. Пијте секој ден по една чаша сок од грејпфрут или јадете во овошна салата.