Можеби и вие сте во ризична група? Ова се работни места што се најштетни за здравјето

Сподели со своите пријатели

После работното време, треба да го поминеме остатокот од времето што е можно поактивно и здраво и да спиеме една третина. Сепак, реалноста е поинаква и нашата работа во голема мера влијае на нашето здравје.

Loading...

Со оглед на времето поминато на столот и нивото на стрес, овие работни места најмногу ја нарушуваат тенка фигура и здравјето:

 

 

1. Адвокатите

Високи нивоа на стрес и неуреден деловен ритам што честопати доведува до прекумерно прејадување без соодветен распоред.

 

Loading...

2. Социјални работници

Една од низата работни места на кои луѓето обично седат осум часа, со кратки паузи за одење, а ручекот често се јаде на бирото.

3. Дизајнери, архитекти, писатели

Кога ќе седнат, тие често седат повеќе од осум часа, прескокнувајќи ги оброците за да се полнат со преголеми делови потоа.

4. Административни работници

Како и другите бирократи чија работа е поврзана со компјутери и документација.

 

Loading...

 

5. Научници

Друга група погодена од седечка работа, особено оние кои го прават своето истражување на едно место, поради што одат многу малку додека работат.

6. Полицајци

Најчесто поради стресот на кој се изложени, па затоа прекумерно јадење и јадење помеѓу оброците, особено нездрава храна „од улица“, барем делумно се обидуваат да го решат стресот.

7. Маркетинг, односи со јавноста, медиуми

Исто така, работни места за кои е потребно долго седење, често стресни и „неуредни“.

 

Loading...

 

8. Политичари

Тие чувствуваат голем стрес, плус, ние знаеме како се третираат политичарите, па затоа е јасно дека тие често не можат да одолеат и затоа барем го лекуваат натрупаниот стрес со храна.

9. Возачи

Седењето без паузи и без оброци за патувањето исто така не е најдобриот избор.

Loading...

 

10. И многу други …

Имено, тоа би можело да се наброи и наведе. Затоа, обидете се да станувате што почесто, да пиете повеќе вода, да си носите поздрави оброци од дома, да го замените кафето со чаеви и да се обидете да одите во кревет барем малку порано навечер.

 

Loading...

Leave a Reply