Меѓу најчестите консумирани плодови во текот на летото е озвежителната и вкусна лубеница.
Таа е богата со минерали, витамини, атиоксиданси и други хранливи материи кои се од суштинска важност за нешто здравје.
Лубеницата ги исфрла сите отровни супстанци од телото и се хидратизира.
Еве пораид што се корисни за здравјето на организмот.
Лубениците содржат големи количини на C, A и B6, цинк, калиум и магнезиум. Исто така, лубеницата содржи ликопеин кој е уште еден антиоксиданс кој го штити организмот од неколку други болести.
Не ја фрлајте кората од лубеница
Помалку познато е дека кората од лубеница, може да биде поздрава од внатреноста. Содржи витамини и минерали кои се неопходни за нормално функционирање на оргаизмот.
Поголемиот дел од потребните здрави хранливи материи може да се пронајдат во кората од лубеницата.
Цитрулин е важна аминокиселина која на мускулите им е потребна веднаш по излегувањето од спортски центар.
Либидото може да се зголеми со консумирање на кора од лубеница затоа што содржи цитрулин.
Лубениците помагаат при губење тежина.
Тие се одлучен зибор на влакна кои се многу корисни ако сакате да изгубите вишок киограми. Имаат диуретички својства кои ви ги покажуваат до шеташ.
Коарата од лубениц а екорисна, екстракто од кога, ефикасен и одржлив здрав нормален крвен притисок кај возрасните.