Лошиот здив може да го загрози вашиот љубовен или сексуален живот. За да спречите непријатни ситуации, ова се некои од причините зошто може да настане лош здив.
1. Лоши непца
Повеќето возрасни лица во Британија до одреден степен имаат заболување на непцата. Знаци на крварење при четкање на забите, лош здив или лош вкус во устата. Болеста на непцата е собирање на забен камен на забите. Бактериите на забот предизвикуваат формирање на токсини и ги иритираат непцата. Раната фаза на оваа болест е позната како гингивитис. Ако не се лекува, може да се развие во состојба наречена пародонтопатија, која влијае на ткивата што ги држат забите во вилицата. Ако периодонтитисот не се третира, коската во вилицата може да се оштети, а забите да се олабават и на крајот да испаднат.
2. Недостаток на вода во телото
Дехидратацијата може да предизвика лош здив, бидејќи бактериите што живеат во устата имаат тенденција да се размножуваат додека устата се суши. Ова доведува до намалување на секрецијата на плунка. Пиењето вода може да го намали лошиот здив додека ги плакнете честичките од храната помеѓу редовното чистење на забите.
3. Стрес
Во стресни времиња, можеби сте премногу преокупирани со добро јадење или пиење доволно вода, што може да доведе до сува уста и лош здив. Вие исто така може да дишете преку устата, а не преку носот, уште една причина за сува уста. И постои врска помеѓу стресот и заболувањето на непцата.
4. Исхрана со малку јаглехидрати
Кога ќе го намалите внесот на јаглени хидрати и ќе го зголемите внесот на протеини, вашето тело примарно се снабдува со масти и вашето тело ги разложува мастите за енергија, создавајќи кетони. Еден од нив е ацетон, кој може да го направи вашиот здив да се чувствува како отстранувач на лак за нокти.
5. Рчење
Кога спиеме, устата ни се суши и добиваме „утрински здив“. Ако ‘рчете, може да има сериозна сувост на устата поради дишење преку уста, а не преку нос.
6. Кафе
Кафето има многу силен мирис, но кофеинот во кафето може да предизвика лош здив. Ја суши устата што овозможува формирање на бактерии. Бактериите потоа се затегнуваат на јазикот, непцата, забите и во внатрешноста на образите, што може да доведе до лош здив. Можно е и млеко во кафе, бидејќи го стимулира растот на бактериите.
7. Дијабетес
Кога некое лице има дијабетес, неговото тело или не произведува доволно инсулин или не може ефикасно да го користи инсулинот. Инсулинот помага да се разложи гликозата за да се обезбеди енергија. Ако телото не може да добие енергија од гликоза, наместо тоа почнува да согорува маснотии, создавајќи кетони, што може да влијае на вашиот здив. Високиот шеќер во крвта, исто така, ја зголемува гликозата во плунката, обезбедувајќи храна за бактерии во устата.
8. Лекови
Постојат голем број на лекови кои можат да предизвикаат сушење на устата, што придонесува за лош здив. Тие вклучуваат лекови за крвен притисок, антидепресиви, апчиња за спиење, диуретици и антихистаминици. Погледнете го упатството за да видите дали лекот има несакан ефект од „сува уста“ или консултирајте се со општ лекар. Можеби ќе треба да го зголемите внесот на вода за да се борите со сува уста.
9. Пушење
Тутунот предизвикува свој тип на лош здив, покрај боење, губење на вкус и иритација на непцата, луѓето што пушат се со поголема веројатност да заболат од непцата и имаат поголем ризик да развијат рак.
10. Прескокнувате оброци
Нередовните оброци можат негативно да влијаат на свежината на вашиот здив. Недостатокот на храна и течности го забавува производството на секреција на плунка, што придонесува за развој на бактерии во устата.
11. Алкохол
Алкохолот е диуретик, што значи дека ја дехидрира и ја суши устата. Намалувањето на плунката ја ограничува способноста на устата да се исчисти, предизвикувајќи развој на бактерии. Алкохолот исто така може да предизвика рефлукс на киселина, поради што желудочната киселина се лачи во грлото и таа киселина има непријатен мирис.
