Дали е подобро да се пие ладна или топла вода?

Сподели со своите пријатели

Најчестата течност по која посегнуваме рано наутро е кафе или чаша ладна вода за да се разбудиме без размислување дали си правиме можеби контраефект. Па што тогаш треба да се напиеме?

Истражувањата покажале дека баш топлата, односно млака вода на празниот желудник му пружа многу здравствени предности.

Зошто не е добро да се пие вода стоејќи?

Loading...

Ја олеснува болката

Го намалување отекување на грлото што дава привремено олеснување ако имате воспаление на грло. Исто така ги смирува грчевите во желудникот што може да се почувствува веднаш по првата голтка.

Го подобрува варењето

Ако патите од затвор, испијте чаша топла вода веднаш наутро на празен желудник и вашите црева веднаш ќе проработат. Освен тоа, топлата вода помага за подобро апсорбирање на хранливите состојки во текот на денот.

Зошто не треба да пиеме вода додека јадеме?

Ја подобрува циркулацијата

Зошто е добро да се пие топла вода? Можеби оваа идеја не е привлачна, но таа го подобрува протокот на крвта.

Ги топи килограмите

Веќе од претходно знаете дека редовната дехидратација на телото е клучот за слабеење, но не со било каква вода туку со млака. Ладната вода е шок за телото кое природно е топло па налетот на таква вода не му прави ништо добро.