Пешачењето има многу позитивни ефекти врз нашето здравје: го зајакнува срцето, го подобрува менталното здравје и придонесува за подолг живот. Loading… Поради овие придобивки, зголемувањето на бројот на чекори може да биде одлична новогодишна резолуција. Можеби е тешко да го зголемите бројот на чекори кога времето станува постудено. Прочитај повеќе
Повеќето од нас прво помислуваат на пиво кога ќе се спомене хмељ, но ова моќно растение е наш голем сојузник во борбата против современите заболувања. Loading… Нервозата, напнатоста или несоницата, главоболките и стресот, може да се ослободат или отстранат со чај од хмељ. Ако страдате од нарушувања на спиењето какоПрочитај повеќе
Заради пандемијата, во последните месеци се пишуваше многу и се зборуваше за имунитетот, неговата важност и зајакнување на различни начини. Loading… Но, дали знаевте дека некои луѓе воопшто немаат имунитет? Подолу ви донесуваме неколку интересни факти што може да ве изненадат. Нашиот имунолошки систем нè штити од разни вируси, бактерииПрочитај повеќе
Многумина од нас имаат „проблеми со кожата“, како што се прекумерно сушење, проблематична кожа или несоодветна грижа. Loading… Сега прочитајте зошто Французинките се секогаш толку совршено негувани! „Празен“ несесер Французинките никогаш немаат еден тон шминка, тие знаат дека може да ја оптоварат чувствителната кожа, особено околу очите.Прочитај повеќе
2021 година носи интересни трендови кога станува збор за боење на косата. Loading… Еве ги 3-те што ќе се истакнат: Бакарна нијанса Серијата Queen’s Gambit донесе нов тренд и кога станува збор за косата. Сите се вљубија во нијансата на коса на главната актерка. Фризерите велат дека бојата на бакаротПрочитај повеќе
Најновите научни проценки велат дека до 2040 година би можело да има дури 81 милиони луѓе во светот, а до 2050 година над 115 милиони луѓе со деменција. Loading… Кога станува збор за заборавање, веќе е доцна Иако не постои единствен ефикасен лек за деменција, постојат начини да се забавиПрочитај повеќе
Приврзаниците и љyleубителите на здрав начин на живот и исхрана имаат аверзија кон овој зеленчук, но залудно. Loading… Ние ќе ви кажеме какви придобивки може да донесе компирот и како да ги јадете за да не добиете вишок килограми. Зошто компирот е корисен? Компирот е одличен извор на витамини. БогатПрочитај повеќе
Ако ве фати празничниот дух – и каква и да беше онаа година, барем можеме да сметаме на уживање во прославата на нејзиниот крај – тогаш мандарините се насекаде околу вас. Loading… Од готвачи како Џејми Оливер кои ги ставаат во што поголем број Божиќни јадења сè до полиците воПрочитај повеќе
Во последните година дена скоро и да нема човек кој не е под стрес, а тоа резултира со несоница кај многумина. Loading… Иако постојат одредени лекови за такви болести, луѓето честопати бараат помош од природата пред да посегнат по нив. Чаевите се корисни, дејствуваат брзо, ги релаксираат срцето и мускулите,Прочитај повеќе
Научниците тврдат дека осаменоста е доминантен и сериозен јавен здравствен проблем кој влијае на здравјето, благосостојбата и долговечноста, особено со зголемена теле-работа, социјално растојание и изолација. И се чини дека тоа влијае на некои возрасни групи полошо од другите. Loading… Д-р Вивек Мурти, американски хирург, осаменоста ја опишува како криза.Прочитај повеќе