Како што нашата кожа старее се повеќе и повеќе од ден на ден, неопходно е да и се обезбеди соодветна грижа. Loading… Ова е особено важно по 20-годишна возраст, а до 30-та година од животот е многу важно да имате благ производ „против стареење“ во вашата рутина. Во секој случај,Прочитај повеќе
Седечкиот и статичен живот е најчеста причина за заболувања на ‘рбетот. Ако се преселивте малку во младоста, седнавте пред ТВ и не ги активиравте стомачните и грбните мускули, тоа значи дека во староста ќе се манифестира во форма на заболување на зглобовите, нарушување на држењето на телото, но и работатаПрочитај повеќе
Поголемиот дел од луѓето за време на оброкот пијат вода, но тоа може да биде навистина лошо. Loading… Кај процесот на варење првата фаза секако започнува во устата и тука треба 25% веќе да биде подготвена пред да замине во стомакот. Кога ххраната правилно се сожвакува, устата произведуваат доволна количинаПрочитај повеќе
Ако имате намера да ја скратите долгата коса, но не можете да соберете храброст да одите на фризер бидејќи се грижите како ќе ви одговара, пробајте го овој трик. Loading… По капењето и сончањето, косата секогаш се суши, па добро е малку да се скрати, а со доаѓањето на есента,Прочитај повеќе
За да подготвите вода од ананас, треба само да излупите половина ананас, да го исечете на коцки, а потоа да ги ставите тие коцки во бокал со литар вода и да оставите да отстои преку ноќ. Loading… Следното утро, ако сакате, можете да ги извадите парчињата ананас и да пиетеПрочитај повеќе
Поминуваме една третина од животот во кревет, а сепак повеќето од нас не размислуваат за положбата во која го поминуваме тоа време. Позицијата за спиење е делумно прашање на нечии склоности и навики, но многу повеќе од тоа. Loading… Позицијата во која спиеме подеднакво влијае на квалитетот на спиењето иПрочитај повеќе
Најдобро од сe e тоа што овие вежби може да се изведат насекаде и во секое време Loading… Седечкиот и статичен живот е најчеста причина за заболувања на ‘рбетот. Ако се одалечивте малку во младоста, седнавте пред ТВ и не ги активиравте стомачните и грбните мускули, тоа значи дека воПрочитај повеќе
Наскоро ќе пристигне есента, па треба да се фокусирате на зајакнување на имунитетот. На намалувањето на имунитетот влијаат стресот, храната што ја јадете, спиењето и уште некои други навики. Loading… Ова се најлошите навики што го уништуваат имунитетот: Алкохол Прекумерното консумирање алкохол влијае врз имунитетот. Алкохолот апсорбира витамин Ц иПрочитај повеќе
Земањето мултивитамин секој ден може да биде одлично за телото, но може да има и некои несакани ефекти. Loading… Затоа, најдобро е да се консултирате со лекар пред да земете какви било додатоци. Тие можат да спречат недостаток на витамин „Земањето мултивитамин може да го зголеми дневното ниво на енергија,Прочитај повеќе
Верувале или не, ноктите можат да кажат многу за вашето здравје, особено за тоа кои витамини и минерали му недостасуваат на вашето тело. Loading… Најчестата промена што се јавува на ноктите се белите дамки – професионално наречени леуконихија, кои не се сериозно нарушување, но би било добро да ги поправите.Прочитај повеќе