Живееме во време кога скоро сè ни е достапно. Имаме гардероба на располагање, можеме да го украсиме домот како што сакаме, можеме да патуваме низ целиот свет, да посетуваме ресторани, да излегуваме, да одиме на изложби, да се дружиме… Сепак, и покрај сето ова, ние секогаш сакаме повеќе.
Парадоксално, фактот што постојано сме опкружени со низа можности не не прави да се чувствуваме благодарни. Напротив, ние сакаме секој ден сè повеќе и забораваме колку навистина сме среќни.
Благодарноста е нераскинлива основа на која почива овој свет. Тоа е моќна сила што може да ја претвори умереноста во изобилство. Извор на среќа и радост што секој може да го искористи само ако застане за момент и започне да внимава на убавината со која е опкружен.
Да се обидеме да бидеме благодарни… Затоа што благодарноста може да го промени целиот наш живот. Кога ќе научиме да го цениме она што го имаме во моментов, отвораме простор за уште многу добри работи.
6 начини да започнете да цените сè што веќе имате:
- Прифатете ја моќта на сегашноста
Сегашноста. Ова е токму моментот кој сте го чекале цел живот и тоа е вистинскиот момент да започнете да ги реализирате сите ваши планови. Треба да се фокусирате на сегашноста, а не на минатото или иднината – тоа е клучот за среќата.
Прифатете го фактот дека само губите време жалејќи се за минатите грешки и се грижите за старите што дури и не се случиле. Никој од нас не е во можност да го врати времето и не може да ја предвиди иднината. Сите живееме тука и сега, во сегашноста.
Бидете благодарни во овој момент, бидејќи никогаш повеќе нема да се случи.
- Направете Денот на благодарноста да биде дел од вашата дневна рутина
Запишете ги на парче хартија работите за кои во моментов сте благодарни. На овој начин ќе станете посвесни за сите добри работи што ве опкружуваат.
- Смејте се почесто
Ако сè околу вас изгледа мрачно, најдете и најмала причина да се смеете. Смеењето лечкува, смеењето го подобрува животот. Започнете мали и откривајте нови работи секој ден. Убави работи се насекаде околу нас, само треба да погледнеме повнимателно.
- Најдете мир во душата
Посветете си барем половина час на ден. Единствениот начин да застанете и да видите колку сте стигнале и што сте постигнале. Само на овој начин ќе видите колку работи ве опкружуваат на кои им должите голема благодарност.
- Престанете да се споредувате со други луѓе
Никогаш не заборавајте на овој факт: Никој не е како вас и тоа е вашата моќ. Секоја личност е различна, сите имаме различни патишта. Размислувањето за туѓ живот и завист не ви носи ништо добро. Наместо тоа, фокусирајте се на она што ви го дал животот.
- Прифатете се и бидете доволно храбри за да останете верни на она што навистина сте
Бидете верни на она во што навистина верувате, на она што го прави вашето срце да свети од среќа, на она што ви дава причина да одите напред. Имате многу причини да и се заблагодарите на судбината. Никогаш не дозволувајте некој да ве убеди дека сте недостојни или безначајни.