Концептот за добар сексуален живот е потполно субјективен. Сексуалното задоволство изгледа различно за секој пар, па затоа е важно да откриете што ви е потребно лично за да бидете сексуално исполнети, како што пишува MindBodyGreen.
Сепак, истражувачите идентификуваа некои вообичаени модели кај паровите кои пријавуваат одличен сексуален живот. Резултати? Луѓето кои имале одличен сексуален живот правеле работи кои навистина се разликувале од луѓето кои имале ужасен сексуален живот. И ништо од тоа не вклучува што правите во спалната соба.
Врз основа на студијата спомената погоре, експертите откриваат 10 главни разлики помеѓу паровите кои пријавиле одличен сексуален живот и оние кои не го направиле тоа.
1. Кажете „те сакам“ барем еднаш дневно и навистина го мислите тоа!
Одвојте време да ги искажете своите емоции, наместо да брзате и да ги игнорирате. Обидете се да го вратите значењето на таа фраза.
2. Сакајте го својот партнер страсно и често, без причина
Бакнувањето има многу здравствени придобивки и ослободува хормони за среќа како окситоцин и допамин. Често бакнувајќи го партнерот, можете да ја подобрите интимноста меѓу вас двајца, па дури и да ја зголемите возбудата.
3. Гушкајте се заедно
Експертите откриле дека гушкањето е силно поврзано со сексуалниот живот. Всушност, 96% од оние кои не се гушкале изјавиле дека имаат лош сексуален живот. Без разлика во кое време од денот се гушкате, овој интимен допир го ослободува хормонот окситоцин од хипофизата на вашиот мозок, и тој „љубовен хормон“ може дополнително да ја зајакне врската во вашата врска.
4. Покажете ја својата наклоност
Некои луѓе не сакаат да покажуваат нежност во јавноста и тоа е во ред! Експертите сугерираат да најдете свој начин да ја покажете својата наклоност, дури и ако е едноставно како да ги држите за рака за време на пладневната прошетка. Направете го она што ве прави да се чувствувате најудобно, но не плашете се да ја искажете својата љубов пред затворени врати!
5. Имајте романтичен состанок барем еднаш неделно
Романтичниот состанок не мора да вклучува вечера, свеќи и голема сметка на крајот од оброкот. Вие ја дефинирате романтиката во вашата врска. Романтичниот состанок може да биде едноставен како заедно готвење домашен оброк, гледање класичен филм, создавање заедничка табла со визија – бидете креативни.
6. Одете на романтичен одмор
Не секој може да собере се и да се упати кон плажа, но експертите сугерираат да одвоите време и простор за некаков романтичен одмор – мала промена на сценографијата ако можете. Со поставување на вашата врска во нова средина, можете да создадете нов простор за раст на вашата романса, а новата авантура со партнерот може да ја зајакне вашата врска.
7. Дајте комплименти
Дури и најмалите комплименти можат да бидат значајни за вашиот партнер, особено ако нивниот љубовен јазик е збор за потврда. Малите набљудувања можат да му помогнат на вашиот партнер да го препознае влијанието на неговите постапки, а во исто време да ја зајакне неговата самодоверба.
8. Подарете изненадувачки подароци
За оние за кои љубовниот јазик е подарок, изненадувачките подароци можат да симболизираат благодарност за вашиот партнер, особено оние што се значајни, персонализирани или за кои сте работеле напорно. Повторно, не мора да издвојувате пари за изненадувачки подарок – дури и ако им земете ново шише шампон кога е празно, може да покаже дека слушате и дека се грижите.
9. Останете добри пријатели
Секако, можеби го сакате вашиот партнер, но важно е да бидете сигурни дека го сакате. Во основата на секое здраво пријателство е силна емоционална врска, така што често може да слушате како паровите велат дека се најдобри пријатели.
10. Имајте авантура заедно
Соочете се заедно со вашите стравови! Ова ќе ви помогне не само во врската, туку и ќе изгради доверба во вашиот партнер. Всушност, истражувањата покажуваат дека чувството на возбуда кај партнерот може да ја зголеми возбудата.
Авантурата може да биде едноставна како да истражувате ново хоби заедно или дури и да гледате напнат филм за да го создадете тој застрашувачки, но некако возбуден одговор. Направете спомени и извлечете се едни од други од удобните зони – заедно!
